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怎么緩解焦慮不安緊張

病情描述:
怎么緩解焦慮不安緊張
共1個回答
趙玉林 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科
出現(xiàn)焦慮不安考慮還是有焦慮癥的可能性比較大。同時不能排除有植物神經功能紊亂的原因,也需要注意觀察是否有神經衰弱或者是其他癥狀的存在,針對焦慮癥可以通過口服鎮(zhèn)靜催眠藥進行改善,也可以選擇減輕生活壓力,學習壓力的方法,通過心理治療可以有幫助,注意不要喝茶喝咖啡。如果出現(xiàn)了其他的異常情況,那就需要及時的咨詢醫(yī)生或者去醫(yī)院就診,然后針對性的治療。
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