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- 崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
- 北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
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心理脫敏治療方法
心理脫敏治療的第一步就是要學會放松，讓自己的身體進入到放松的狀態(tài)。接下來就要構建焦慮等級，讓患者知道自己對什么事情最為焦慮。然后要進行脫敏訓練，可以循序漸進的進行這樣的訓練，最后還要反復練習。
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厭食是什么原因導致的
厭食可能是氣候因素、心理因素、功能性消化不良等導致的，此時可以遵醫(yī)囑使用四磨湯口服液。 如果天氣炎熱，影響神經調節(jié)功能和消化功能，可能會導致食欲不振，此時遵醫(yī)囑使用四磨湯口服液，能夠調節(jié)自主神經功能，有助于內源性胃動素釋放，促進胃腸動力，改善食欲。此外，如果為了保持苗條的身材，嚴格控制飲食，出現了厭食，也可以遵醫(yī)囑使用四磨湯口服液，能夠促進胃腸動力，幫助消化，改善厭食的癥狀。若因為飲食不規(guī)律、脾胃虛弱等，患上了功能性消化不良，可能會出現上腹痛、餐后飽脹、早飽等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用四磨湯口服液，起到順氣降逆、消積止痛的功效，能夠增加胃動力、幫助胃內食物的排空。 恢復期間，可以進行適當的運動，如慢跑、跳繩、騎自行車等，能夠促進血液循環(huán)，調節(jié)神經功能，增強食欲。50340次播放 2024-05-31
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強迫癥有什么危害
強迫癥會使患者內心壓力過大，影響學習和工作效率。 強迫癥從概念上看，是控制不住地想一些事情，或者控制不住的反復重復做一些事情，會導致患者內心痛苦、糾結，因此強迫癥可以伴有焦慮，導致患者學習效率、工作效率下降。 強迫癥患者甚至會重復做一件動作。比如重復洗手洗澡；反復不停地改稿。由此焦慮、失眠也會隨之而來。因此強迫癥應該及時治療，避免對患者的工作和生活造成更大的影響。語音時長 02:1357860次收聽 2018-09-29 -
尿頻尿不盡是什么原因
尿頻、尿不盡，考慮它的原因是多方面的，男性和女性可能疾病的類型還不太一樣。 第一、從男性角度上來考慮，如果一個男性出現尿頻、尿不盡，看他的年齡，如果是一個年輕人，要考慮是前列腺炎所引起來的，出現前列腺炎以后，前列腺會充血、腫脹，會刺激到膀胱，產生膀胱刺激癥狀，出現尿頻。另外一個，有前列腺的腫脹以后，造成尿道的阻力增加，有時候會出現尿不盡的感覺。如果是一個中老年男性，需要考慮是前列腺增生的問題，前列腺增生以后，會使尿道的阻力變大，尿道管腔變小，妨礙排尿，可以出現尿頻，還有尿不盡，殘余尿增多的情況。 第二、是女性，女性出現尿頻、尿不盡，我們認為要考慮，女性的膀胱功能出現了問題，女性沒有像男性前列腺的問題，所以膀胱功能如果出現了減弱，就會出現尿頻、尿不盡的情況。語音時長 01:1956043次收聽 2021-07-09 -
一考試就拉稀怎么辦
一考試就拉稀并非屬于器質性病變，而是由于考前綜合征、腸易激綜合征等引起的精神過度緊張、壓力過大，致使腸胃功能出現紊亂所致，與患者精神心理障礙密切相關，發(fā)作具有局限性，遠離誘發(fā)因素后可逐漸緩解。
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一遇事就緊張心跳加速應如何解決
一遇事就容易緊張，往往會導致心跳加快，這種情況下，人人都有，很多情況屬于正?，F象。個人表現，在臨床上被稱為焦慮的表現，這時患者，腎上腺素激素會分泌過多，從而引起心跳的加速。此外還有部分患者，可能患有神經衰弱的現象，此時應該及時的到醫(yī)院進行就診，來進行檢查和治療。 對于神經衰弱引起的遇事就緊張，心跳就加快，患者可以在醫(yī)生的指導下服用一些能夠抑制交感神經過度興奮的藥物，比如說比索洛爾、美托洛爾、心得安等，能夠有效地改善患者的心慌、心悸等心跳加速的癥狀，具有焦慮癥狀的患者，此時應該往專業(yè)的心理醫(yī)生處，進行心理上的指導，解開自己心理上的困惑，避免焦慮、抑郁癥的發(fā)生。 患者日后應調整好自己的情緒，規(guī)律好自己的作息時間，不要長時間的熬夜，要保持充足的睡眠，以避免精神壓力過大，以保持心情健康、愉悅。也可以多參加一些戶外活動，多與他人交流，既能夠放松心情，還能夠緩解自己的焦慮癥狀。 注意一些會讓自己心跳加速的事情，可以盡量的避免，當然也可以迎難而上，克服自己的恐懼心理，成為一種習慣以后，心跳加速的現象就會緩解，或者消失。當然一緊張就心跳快，這是一種正常現象之外，還和每個人的心理素質有關，心理素質強的人，往往受外界環(huán)境影響比較小，對于心理素質比較弱，可以通過積極參加社交活動，積極參加運動的鍛煉的情況，是能夠逐漸慢慢改善的。 當然這一運動就心跳快，心跳加速，和個人的心理素質，和身體體質都有一定的關系。對于體質比較弱的，可以增加體育運動，增加戶外活動可以進行改善。對于這種心理素質比較弱的，可以多參加社交活動，多參加公眾活動、集體活動，這樣也能夠逐漸的避免、克服自己的恐懼心理，成為一種習慣以后，心跳加速的情況就會緩解，甚至消失。語音時長 03:0191588次收聽 2021-11-05 -
焦慮癥的好發(fā)人群有哪些
焦慮癥容易發(fā)生在有自卑傾向、有完美主義傾向以及過度關心自己的人群中。
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焦慮癥心跳加快是什么原因
焦慮癥屬于常見的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現以情緒方面為主。在發(fā)病期間，患者常見的癥狀有焦慮、恐慌、緊張、心跳加快、坐臥不安等等。患者常常缺乏安全感，整天提心吊膽、心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴重的時候會有恐懼，對外界的刺激容易出現驚恐的反應，常伴有睡眠的障礙和植物神經的不穩(wěn)定，比如入睡困難，做惡夢，容易驚醒，面色蒼白或者潮紅、容易出汗、手指發(fā)麻、眩暈、心慌、胸部有窒息感、口干，還有腹部發(fā)脹或者是便秘、腹瀉、月經不調等等。 心跳過快是焦慮癥最常見的癥狀之一，主要是由于交感神經過度興奮所引起的，可以通過以下幾種方法加以調整和治療。第一放松，當患者出現心慌、肌肉緊張或身體發(fā)抖的時候，可以通過深呼吸、冥想等等方式讓身體盡快放松下來，消除自己的緊張感。第二適應，心跳加快的時候，患者要正確面對克服焦慮和害怕的心理以后，面對類似的情況就不會再焦慮了。第三轉移注意力、休息，當患者充分休息的時候，是可以讓身心放松的，會減輕心理焦慮的情緒。所以平時要保證充足的睡眠，平時不要熬夜。第四傾訴，焦慮癥一個主要的治療方法就是傾訴，讓傾聽者充分聽焦慮者的傾訴。第五就醫(yī)治療，嚴重的焦慮癥一定要到醫(yī)院進行相應的治療和控制。語音時長 03:1062280次收聽 2021-11-05 -
焦慮癥能自愈嗎
焦慮癥輕微者可自愈，病情比較嚴重者，需堅持正確治療。
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說話口齒不清是怎么回事
在討論說話口齒不清的原因的時候，首先要區(qū)分是什么樣的人群出現了口齒不清，是突然發(fā)生的，還是一直就有的。 首先來看兒童和青少年時期。對于兒童時期的說話口齒不清，通常是有以下三方面的原因：第一個，正常學習習慣的問題，有些孩子可能跟老人生活在一起，老人會有明顯的方言和地方化的表達，孩子在學習的過程中，往往會跟著老人進行學習，有些音發(fā)不清楚、說不清楚，這種只要及時的發(fā)現，通過一定的糾正、教學，孩子逐漸掌握了正確的發(fā)音的習慣，說話就清楚了。 第二種可能的原因是發(fā)音結構，也就是解剖的結構，發(fā)音的器官存在一定程度的缺陷和問題。最常見的比如先天性腭裂的患者，因為腭裂的存在說話的時候，會產生過高的鼻音、鼻漏氣，這種情況下是說不清楚的。還有一些孩子有舌系帶過短的問題，舌尖的運動受到系帶的牽拉，存在一定的限制。舌尖運動受到限制，有些唇齒音、卷舌音就說不清楚，像這類解剖結構造成的說話口齒不清，一般是要通過外科手術的方式，恢復正常發(fā)音器官的解剖結構，只有正常的解剖結構得到恢復了，說話發(fā)音才能得到改善。同時要在解剖結構改善以后，還要經過專業(yè)的語音訓練，才能恢復正常的發(fā)音功能。 第三種情況，一些全身系統性疾病，可能會影響到口齒和說話。比如有些先天性發(fā)育不足，甚至先天性智力障礙的患兒說話不清楚，是因為中樞性的原因造成的，單純靠局部的治療，靠日常的教育、教學是很難實現糾正的。這是兒童和青少年時期口齒不清的常見的原因和解決方法。對老年人，尤其是年齡比較大的人群，如果突然發(fā)生了口齒不清，一定要警惕是不是有腦中風發(fā)生的原因。腦中風或者是腦出血、腦梗塞影響到發(fā)音的語言中樞，會導致口齒不清的情況發(fā)生。如果出現這方面的跡象，及時的要去醫(yī)院做神經內科的檢查，排除相應區(qū)域出現腦血管病變的可能，這是對于老年人來講，應該十分重視和注意的一點。語音時長 02:52111145次收聽 2021-07-09 -
有厭食癥怎么辦
有厭食癥通?？梢酝ㄟ^使用藥物、日常調理等方式改善。 厭食癥通常與不良生活事件、功能性消化不良有關，此時應在醫(yī)生的建議下使用四磨湯口服液進行改善。四磨湯口服液主要由木香、枳殼等組成，搭配用藥，通常能提高食欲，有效緩解厭食癥，并改善其引起的胃部不適，比如胃痛、反酸等。而且相較于其他中成藥，四磨湯口服液口感更好、安全性高，比較適合厭食癥患者。 在日常生活中，患者也應調整自身生活情況，以清淡、易消化的食物為主。52314次播放 2024-05-31
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焦慮癥心跳加快是怎么回事
焦慮癥屬于常見的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現以情緒方面為主，心跳過快是焦慮癥最常見的癥狀之一，主要是由于交感神經過度興奮所引起的，可以通過以下五種方法加以調整和治療。 第一、放松：當患者出現心慌、肌肉緊張、身體發(fā)抖時，可以通過深呼吸、冥想等方式讓身體盡快放松下來。第二、適應：心跳加快時，患者要正確面對焦慮和害怕的心理。第三、轉移注意力或休息：當患者充分休息時，是可以讓身心放松的。第四、傾訴：讓傾聽者充分聽焦慮者的傾訴。第五、就醫(yī)治療：嚴重焦慮癥一定要到醫(yī)院進行相應治療。100118次播放 2021-09-02
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老人厭食沒胃口怎么辦
老人厭食、沒胃口，可以遵醫(yī)囑服用四磨湯口服液，該藥為中成藥，適合老人服用，具有順氣降逆、消積止痛功效，能改善功能性消化不良引起的厭食、沒胃口。 老人平時可以吃清淡、易消化的食物，有利于消化。應少吃辛辣、油膩食物，避免加重癥狀。44945次播放 2024-05-31
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考試緊張能吃救心丸嗎
考試緊張不能夠吃救心丸，救心丸僅用于改善心肌供血不足所致的癥狀，對于交感神經異常引起的緊張等情緒沒有確切療效。如果考試過于緊張，可以進行自我調解，在考前做好充分的準備，在考試過程中平復情緒，自我安撫。
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老人厭食不吃飯怎么辦
老年人厭食不吃飯可能由營養(yǎng)攝入不足、消化不良、胃腸道疾病等，可以通過調整飲食、服用改善消化功能的藥物治療。注意營養(yǎng)均衡，養(yǎng)成定時進食的好習慣。長期厭食的老人還可以服用漢森四磨湯促進消化，在餐前服用可增加饑餓感和食欲，緩解厭食癥狀。此外還應注意鍛煉身體，保持心情舒暢。147132次播放 2023-05-25
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重組人源膠原蛋白陰道用藥用多久可以停
重組人源膠原蛋白陰道用藥通常需要7-14天，具體停藥時間需根據病情恢復情況由醫(yī)生評估決定。重組人源膠原蛋白陰道用藥主要用于改善陰道黏膜損傷、萎縮性陰道炎等疾病引起的干澀、疼痛癥狀。用藥初期黏膜修復較快，部分患者5-7天可...0次瀏覽 2026-01-09
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耳朵洞口長了個包怎么消除
耳朵洞口長包可通過熱敷、外用藥物、口服藥物、穿刺引流、手術切除等方式消除。耳朵長包可能與毛囊炎、皮脂腺囊腫、癤腫、淋巴結腫大、外耳道炎等因素有關。1、熱敷早期紅腫硬結可采用熱敷促進炎癥消退。用40℃左右溫水浸濕毛巾敷于患...0次瀏覽 2026-01-09
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怎樣確定打的是奧美定
判斷是否注射奧美定可通過觀察注射部位異常反應、影像學檢查及專業(yè)機構成分檢測綜合確認。奧美定與合法填充物的區(qū)別主要體現為局部硬結紅腫移位變形慢性炎癥影像特征成分分析等方面。1、局部硬結紅腫奧美定注射后早期可能出現注射部位持...
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脫毛儀真的永久脫毛嗎
脫毛儀通常不能實現永久脫毛，但可以顯著延緩毛發(fā)再生。脫毛儀通過光熱作用破壞毛囊，使毛發(fā)進入長期休眠期，但部分毛囊可能恢復活性。家用脫毛儀多采用強脈沖光技術，能量較低，需重復使用才能維持效果。堅持使用可使毛發(fā)變細軟、生長速...0次瀏覽 2026-01-09
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做小腿激光脫毛費用
小腿激光脫毛一般需要800-3000元，具體費用可能與脫毛面積、毛發(fā)濃密程度、治療次數、設備類型等因素有關。激光脫毛費用通常按單次或療程計算，單次價格在800-1500元之間。毛發(fā)較細軟或面積較小者可能處于價格區(qū)間低端，...0次瀏覽 2026-01-09
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隆突性皮膚纖維肉瘤怎么辦
隆突性皮膚纖維肉瘤可通過手術切除、放射治療、靶向治療、化學治療、免疫治療等方式治療。隆突性皮膚纖維肉瘤通常由基因突變、長期慢性刺激、免疫異常、外傷史、放射線暴露等原因引起。1、手術切除手術切除是隆突性皮膚纖維肉瘤的首選治...0次瀏覽 2026-01-09
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做韓式開眼角多少錢
韓式開眼角一般需要5000-20000元，具體費用可能與手術方式、醫(yī)療機構、所在地區(qū)等因素有關。韓式開眼角手術費用通常由基礎手術費、麻醉費、材料費、術后護理費等構成。一線城市價格普遍在10000-20000元，二線城市約...0次瀏覽 2026-01-09
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產、胃腸道痙攣等引起的表現，需要根據具體情況進行針對性措施。具體如下：471次瀏覽 2024-09-25
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普洱茶哪個刮油效果好
普洱茶中熟普洱的刮油效果通常優(yōu)于生普洱。熟普洱經過渥堆發(fā)酵工藝，產生的茶褐素和茶多糖能更有效結合膳食脂肪，而生普洱的茶多酚雖可抑制脂肪吸收但效果相對溫和。兩類普洱均有助于調節(jié)血脂代謝，但具體效果因人而異。熟普洱在發(fā)酵過程...0次瀏覽 2026-01-09
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20歲男孩掉頭發(fā)特別厲害是什么原因呢
20歲男孩脫發(fā)嚴重可能由遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、內分泌失調、頭皮炎癥等原因引起。1、遺傳因素：雄激素性脫發(fā)具有家族遺傳傾向，毛囊對二氫睪酮敏感會導致頭發(fā)逐漸變細脫落。這類脫發(fā)通常從前額發(fā)際線后移或頭頂稀疏開始，男性...0次瀏覽 2026-01-09
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臀橋真的可以瘦臀嗎
臀橋可以幫助緊致臀部肌肉，但對減少臀部脂肪的效果有限。臀橋主要通過激活臀大肌、臀中肌等肌群來改善臀部線條，但局部減脂在科學上尚未被證實有效。想要瘦臀需結合全身減脂與針對性訓練。臀橋作為抗阻力訓練，能有效增強臀部肌肉力量和...0次瀏覽 2026-01-09
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生殖皰疹什么藥才能徹底好每天吃一顆的藥是什么藥
生殖器皰疹需規(guī)范抗病毒治療，徹底根治較困難但可有效控制復發(fā)。常用每日口服藥物有阿昔洛韋、伐昔洛韋和泛昔洛韋，具體用藥方案需由醫(yī)生根據病情制定。1、阿昔洛韋：作為一線抗皰疹病毒藥物，阿昔洛韋能抑制病毒DNA復制。適用于初發(fā)...0次瀏覽 2026-01-09
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鼻頭肉可以減掉嗎
鼻頭肉一般可以通過醫(yī)學手段減掉，但需根據具體成因選擇合適方式。鼻頭肥大可能與軟組織增生、鼻翼軟骨發(fā)育異?；蜓装Y反應等因素有關。對于軟組織增生導致的鼻頭肥大，可通過鼻部減容術改善，該手術通過精細切除多余脂肪和結締組織重塑鼻...0次瀏覽 2026-01-09
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腰腹吸脂后多久才不痛
腰腹吸脂后疼痛一般持續(xù)3-7天，術后1-2周疼痛感會明顯減輕。疼痛持續(xù)時間與個人體質、手術范圍及術后護理等因素相關。術后1-3天疼痛感較明顯，可能與麻醉消退、組織創(chuàng)傷反應有關。此時醫(yī)生會開具鎮(zhèn)痛藥物如布洛芬緩釋膠囊、塞來...0次瀏覽 2026-01-09
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功能性子宮出血吃什么藥好得快些
功能性子宮出血無排卵性功血可通過黃體酮膠囊、地屈孕酮片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物調節(jié)。治療需根據患者年齡、出血模式及生育需求選擇，主要藥物類型包括孕激素、短效避孕藥、止血劑三類。1、孕激素治療：黃體酮膠囊通過轉化子宮內膜達...0次瀏覽 2026-01-09
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血糖高能吃牛油果嗎
血糖高患者一般可以適量食用牛油果。牛油果富含單不飽和脂肪酸、膳食纖維及多種維生素礦物質，有助于穩(wěn)定血糖，但需注意控制攝入量。牛油果的碳水化合物含量較低，升糖指數約為10，屬于低升糖指數食物。其富含的膳食纖維可延緩胃排空速...0次瀏覽 2026-01-09
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手皮膚干燥怎么治療
手皮膚干燥可通過加強保濕、調整生活習慣、使用外用藥物、避免刺激因素、就醫(yī)治療等方式改善。手皮膚干燥可能與氣候干燥、頻繁接觸刺激性物質、皮膚屏障受損、維生素缺乏、皮膚病等因素有關。1、加強保濕選擇含尿素、甘油、透明質酸等成...0次瀏覽 2026-01-09
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怎樣治療乳腺結節(jié)效果好
乳腺結節(jié)可通過定期復查、藥物治療、微創(chuàng)手術、傳統手術、中醫(yī)調理等方式治療。乳腺結節(jié)可能與內分泌失調、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤、乳腺癌等因素有關，通常表現為乳房腫塊、乳房疼痛、乳頭溢液、皮膚凹陷、腋窩淋巴結腫大等癥狀...0次瀏覽 2026-01-09
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經懷孕了，包括月經停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現可能不太一樣。763次瀏覽 2024-01-05
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孕婦急性化膿性中耳炎怎么辦
孕婦急性化膿性中耳炎可通過抗生素治療、局部清潔護理、鎮(zhèn)痛處理、物理緩解及定期復查等方式干預，通常由細菌感染、免疫力下降、咽鼓管功能障礙、上呼吸道感染及孕期生理變化等因素引起。1、抗生素治療：孕婦需在醫(yī)生指導下使用對胎兒安...0次瀏覽 2026-01-09
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紅斑狼瘡早期典型癥狀
紅斑狼瘡早期典型癥狀主要有面部蝶形紅斑、光敏感、關節(jié)疼痛、乏力發(fā)熱、血液系統異常。1、面部蝶形紅斑：約80%患者出現雙頰對稱性紅斑，跨過鼻梁呈蝶翼狀分布。皮損初期為水腫性紅斑，日曬后加重，可能伴隨輕度脫屑。這種皮疹與免疫...0次瀏覽 2026-01-09
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腳扭傷腳后跟著地就疼
腳扭傷后腳后跟著地疼痛可能與軟組織損傷、跟腱炎、足底筋膜炎、骨折或骨裂等因素有關。建議及時就醫(yī)明確診斷，避免延誤治療。腳扭傷后腳后跟著地疼痛常見于踝關節(jié)周圍韌帶拉傷或撕裂，局部充血水腫會刺激神經末梢引發(fā)疼痛。急性期表現為...0次瀏覽 2026-01-09
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頭孢克肟膠囊一般適用于治療支氣管炎，可以遵醫(yī)囑使用。頭孢克肟膠囊屬于第三代頭孢菌素類抗生素，對多種細菌具有抗菌作用。支氣管炎通常由細菌感染引起，常見的致病菌包括肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌等。頭孢克肟膠囊對這些細菌有較好的抗菌活性，能夠有效抑制細菌生長繁殖，從而緩291次瀏覽
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四維他膠囊是由哪些成分構成的？
四維他膠囊的主要成分有維生素B1、維生素B2、維生素B6、煙酰胺等。建議遵醫(yī)囑使用。1、維生素B1維生素B1又稱硫胺素，是維持神經系統功能和碳水化合物代謝的重要物質。缺乏時可能導致腳氣病、周圍神經炎等。在四維他膠囊中作為基礎成分補充人體所需。2、維生素B2維生219次瀏覽
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麝香心腦樂膠囊是硬膠囊嗎？
麝香心腦樂膠囊是硬膠囊劑型，主要成分為人工麝香、丹參、三七等，具有活血化瘀、通絡止痛功效，需遵醫(yī)囑使用。1.劑型特點硬膠囊是指將藥物粉末或顆粒填充于兩節(jié)空心膠囊殼中制成的固體制劑。麝香心腦樂膠囊采用明膠材質膠囊殼，具有掩味、保護藥物穩(wěn)定性作用，與軟膠囊相比更易294次瀏覽
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降糖寧膠囊功效如何
降糖寧膠囊的功效主要有輔助降血糖、改善胰島素抵抗、調節(jié)血脂代謝、保護胰島細胞功能、緩解糖尿病相關癥狀等。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下合理用藥，并配合飲食運動管理。1、輔助降血糖降糖寧膠囊含有人參皂苷、黃芪多糖等成分，可通過促進肝糖原合成、抑制糖異生等途徑降低空腹282次瀏覽
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健心片有什么使用禁忌
健心片的使用禁忌主要包括嚴重心血管疾病患者禁用、肝功能不全者慎用、孕婦禁用、過敏體質者慎用、兒童禁用等。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。1、嚴重心血管疾病禁用健心片含有活血化瘀成分，可能加重心力衰竭、急性心肌梗死等263次瀏覽
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