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產(chǎn)后如何運動盆底肌腹直肌分離

病情描述:
產(chǎn)后如何運動盆底肌腹直肌分離
共1個回答
周學勤 主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
可以去醫(yī)院做盆底康復(fù),或者在家鍛煉,比如縮肛運動仰臥起坐,減少長時間蹲著,不要吃辛辣刺激類的食物。意見建議:不要吃辛辣刺激類的食物,注意休息,避免疲勞,不要劇烈運動,可以去醫(yī)院做盆底康復(fù),或者在家鍛煉。這個情況最好還是到醫(yī)院做個檢查,比較放心。
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