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夏天出汗多傷陰應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)

病情描述:
夏天出汗多傷陰應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
共1個(gè)回答
高其宏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蕪湖市第二人民醫(yī)院 三甲 普通外科
現(xiàn)在夏季炎熱,很容易出汗過(guò)多,而出汗過(guò)多會(huì)傷陰。大汗過(guò)多后建議及時(shí)補(bǔ)充水分,同時(shí)也要注意補(bǔ)充維生素,多吃含鈣量高的食物,比如牛奶、豆?jié){等。除此之外,不要長(zhǎng)時(shí)間在太陽(yáng)底下暴曬,以免出汗過(guò)多,引起中暑。
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