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什么是虛胖體質(zhì)如何飲食

病情描述:
什么是虛胖體質(zhì)如何飲食
共1個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
虛胖體質(zhì)是指雖然偏胖,但是吃的并不多,平時比較容易累、出汗,以皮下脂肪增多為主,而不是以健壯為主。日常生活應(yīng)注意多運動鍛煉,以清淡飲食為主,多吃水果蔬菜,少吃油膩或過甜的食物,盡量避免進食高熱量食物;也可服用健脾利濕的中藥,如薏苡仁、山藥、茯苓等。
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