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補(bǔ)鋅什么時(shí)間最合適

病情描述:
補(bǔ)鋅什么時(shí)間最合適
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劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

補(bǔ)鋅的最佳時(shí)間通常為餐后1小時(shí)或睡前,具體時(shí)間可根據(jù)補(bǔ)鋅目的分為生長(zhǎng)發(fā)育需求、缺鋅治療、免疫力提升、傷口愈合等不同情況。

1、生長(zhǎng)發(fā)育

兒童及青少年建議在早餐后補(bǔ)鋅,此時(shí)胃腸吸收功能較好,有助于促進(jìn)骨骼和智力發(fā)育??勺襻t(yī)囑使用葡萄糖酸鋅口服溶液、硫酸鋅片、甘草鋅顆粒等藥物。

2、缺鋅治療

確診缺鋅者應(yīng)在午餐后服用,鋅劑與食物同服可減少胃腸刺激。常用藥物包括蛋白鋅、賴氨葡鋅顆粒、鋅硒寶片等,需監(jiān)測(cè)血鋅水平調(diào)整劑量。

3、免疫力提升

建議晚餐前補(bǔ)鋅以增強(qiáng)夜間免疫功能,可選擇酵母鋅、檸檬酸鋅、氨基酸螯合鋅等劑型,配合維生素C效果更佳。

4、傷口愈合

術(shù)后或創(chuàng)傷患者宜在睡前補(bǔ)鋅,夜間生長(zhǎng)激素分泌高峰期能加速組織修復(fù)。臨床常用復(fù)方鋅鐵鈣口服液、鋅維D鈣顆粒等復(fù)合制劑。

補(bǔ)鋅期間應(yīng)避免與鈣鐵同服,間隔2小時(shí)以上,長(zhǎng)期補(bǔ)鋅需定期檢測(cè)微量元素,防止鋅過(guò)量引發(fā)銅缺乏等不良反應(yīng)。

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