91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

降低尿酸有哪些方法

病情描述:
降低尿酸有哪些方法
共1個(gè)回答
孔維萍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)風(fēng)濕病科

降低尿酸可通過調(diào)整飲食、增加飲水量、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式實(shí)現(xiàn)。尿酸升高可能與高嘌呤飲食、代謝異常、腎功能障礙、遺傳因素等原因有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

減少高嘌呤食物攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等,增加低脂乳制品、蔬菜水果攝入,有助于減少尿酸生成。

2、增加飲水

每日保持2000毫升以上飲水量,促進(jìn)尿酸排泄,建議選擇白開水、淡茶等,避免含糖飲料和酒精。

3、適度運(yùn)動(dòng)

進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等,每周3-5次,每次30分鐘,控制體重在正常范圍,避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。

4、藥物治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用別嘌醇、非布司他等抑制尿酸生成藥物,或苯溴馬隆等促進(jìn)尿酸排泄藥物,需定期監(jiān)測肝腎功能。

尿酸偏高人群應(yīng)避免熬夜、過度疲勞,定期復(fù)查尿酸水平,若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛等痛風(fēng)癥狀需及時(shí)就醫(yī)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
西乌| 沁水县| 满洲里市| 时尚| 乐亭县| 清丰县| 白朗县| 工布江达县| 通城县| 永德县| 南充市| 安陆市| 泰和县| 宁夏| 永年县| 德昌县| 万载县| 涞水县| 临武县| 海盐县| 湄潭县| 齐河县| 麦盖提县| 九寨沟县| 河西区| 安阳市| 台北县| 绥芬河市| 易门县| 龙里县| 高台县| 铜陵市| 达州市| 大厂| 左贡县| 乌拉特中旗| 奈曼旗| 濮阳县| 盘锦市| 黎城县| 墨玉县|