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濕氣重可以喝點(diǎn)去濕氣的茶嗎

病情描述:
濕氣重可以喝點(diǎn)去濕氣的茶嗎
共1個回答
李濤 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肝膽外科

濕氣重可以適量飲用祛濕茶,常見選擇有紅豆薏米茶、茯苓陳皮茶、玉米須茶、荷葉山楂茶等,也可遵醫(yī)囑服用參苓白術(shù)散、藿香正氣水、二妙丸、五苓散等藥物。建議結(jié)合體質(zhì)辨證調(diào)理,避免長期依賴單一茶飲。

一、食物

紅豆薏米茶含赤小豆和薏苡仁,有助于利水滲濕;茯苓陳皮茶能健脾化濕;玉米須茶可促進(jìn)水分代謝;荷葉山楂茶適合濕熱體質(zhì)者消脂祛濕。

二、藥物

參苓白術(shù)散適用于脾虛濕盛;藿香正氣水針對暑濕感冒;二妙丸主治濕熱下注;五苓散用于水濕停聚。需中醫(yī)辨證后使用,避免自行服藥。

日常可增加山藥、冬瓜等健脾利濕食材,配合適度運(yùn)動促進(jìn)排汗,潮濕環(huán)境需注意除濕通風(fēng)。

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