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女性有月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理方法

病情描述:
女性有月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理方法
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王鳳英 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

月經(jīng)不調(diào)可通過調(diào)整生活習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)干預(yù)、中藥調(diào)理、激素治療等方式改善。月經(jīng)不調(diào)通常由情緒壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌紊亂、多囊卵巢綜合征等原因引起。

1、調(diào)整生活習(xí)慣

保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能。

2、營(yíng)養(yǎng)干預(yù)

增加富含鐵元素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物攝入，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等，避免生冷刺激性飲食。

3、中藥調(diào)理

可在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用當(dāng)歸、川芎、白芍等中藥材，或服用烏雞白鳳丸、逍遙丸、益母草顆粒等中成藥。

4、激素治療

對(duì)于激素水平異常導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，醫(yī)生可能會(huì)建議使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物進(jìn)行周期調(diào)節(jié)。

建議月經(jīng)不調(diào)持續(xù)3個(gè)月以上應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，日常生活中注意保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒波動(dòng)，保持會(huì)陰部清潔衛(wèi)生。

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