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痛風(fēng)尿酸怎么快速降

病情描述:
痛風(fēng)尿酸怎么快速降
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劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

痛風(fēng)患者降尿酸可通過調(diào)整飲食、增加飲水、藥物治療、適度運(yùn)動等方式實(shí)現(xiàn)。尿酸升高通常由高嘌呤飲食、代謝異常、腎功能減退、藥物因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少動物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物攝入,增加低脂乳制品和新鮮蔬菜水果。急性期每日嘌呤攝入建議控制在150毫克以下,長期管理階段不超過200毫克。

2、增加飲水

每日飲水量維持在2000-3000毫升,可促進(jìn)尿酸排泄。建議分次飲用白開水、淡茶或堿性水,避免含糖飲料和酒精攝入。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用別嘌醇、非布司他等抑制尿酸生成藥物,或苯溴馬隆等促進(jìn)排泄藥物。用藥期間需定期監(jiān)測肝腎功能和血尿酸水平。

4、適度運(yùn)動

選擇游泳、騎自行車等低沖擊有氧運(yùn)動,每周3-5次,每次30分鐘。避免劇烈運(yùn)動導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷,運(yùn)動后及時(shí)補(bǔ)充水分。

痛風(fēng)急性發(fā)作期應(yīng)臥床休息抬高患肢,緩解后逐步恢復(fù)活動。長期管理需建立健康生活方式,定期復(fù)查血尿酸水平,將尿酸控制在300-360微摩爾/升為宜。

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