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生姜艾葉泡腳有什么好處

病情描述:
生姜艾葉泡腳有什么好處
共1個回答
廖張元 主任醫(yī)師 去掛號
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 神經內科

生姜艾葉泡腳有助于促進血液循環(huán)、緩解疲勞、改善睡眠、驅寒暖身。

1、促進血液循環(huán)

生姜和艾葉中的活性成分能擴張足部血管,加速局部血流,適合手腳冰涼人群。

2、緩解疲勞

溫熱刺激可放松肌肉神經,消除運動后乳酸堆積,對久站久坐者效果顯著。

3、改善睡眠

通過足部穴位刺激調節(jié)自主神經,配合40℃左右水溫能幫助入睡困難者安神。

4、驅寒暖身

生姜的姜辣素與艾葉揮發(fā)油協同作用,對風寒感冒初期癥狀有輔助改善效果。

建議每周泡腳3-4次,水位需沒過腳踝,皮膚破損或糖尿病患者應咨詢醫(yī)生后使用。

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