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降低尿酸有哪些方法

病情描述:
降低尿酸有哪些方法
共1個(gè)回答
郭朝陽 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 感染性疾病科

降低尿酸可通過調(diào)整飲食、增加飲水、控制體重、藥物治療等方式實(shí)現(xiàn)。尿酸升高可能與高嘌呤飲食、代謝異常、腎功能障礙、遺傳因素等原因有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

減少高嘌呤食物攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等,增加低脂乳制品、蔬菜水果等堿性食物,有助于促進(jìn)尿酸排泄。

2、增加飲水

每日保持2000毫升以上飲水量,可選用白開水、淡茶水等,幫助稀釋尿液并加速尿酸排出。

3、控制體重

肥胖會(huì)抑制尿酸排泄,通過合理運(yùn)動(dòng)與熱量控制將體重降至正常范圍,可有效降低血尿酸水平。

4、藥物治療

對于尿酸持續(xù)偏高者,可遵醫(yī)囑使用別嘌醇、非布司他等抑制尿酸生成藥物,或苯溴馬隆等促進(jìn)排泄藥物,需定期監(jiān)測肝腎功能。

建議限制酒精攝入,避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作,若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛需及時(shí)就醫(yī)。

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