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神經(jīng)衰弱會不會導(dǎo)致失眠

病情描述:
神經(jīng)衰弱會不會導(dǎo)致失眠
共1個回答
郭朝陽 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 感染性疾病科

神經(jīng)衰弱通常會導(dǎo)致失眠。神經(jīng)衰弱與失眠?；橐蚬饕c長期精神壓力、睡眠節(jié)律紊亂、焦慮抑郁狀態(tài)、腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡等因素有關(guān)。

1、精神壓力

長期工作緊張或情緒壓抑可能造成大腦皮層功能紊亂，表現(xiàn)為入睡困難或睡眠維持障礙。建議通過正念冥想、心理咨詢緩解壓力，必要時可遵醫(yī)囑使用阿普唑侖、佐匹克隆、曲唑酮等藥物。

2、節(jié)律紊亂

作息不規(guī)律會破壞生物鐘調(diào)節(jié)功能，導(dǎo)致睡眠覺醒周期異常。需固定起床時間并限制日間小睡，嚴(yán)重者可短期使用褪黑素受體激動劑如雷美替胺、阿戈美拉汀。

3、焦慮抑郁

這類心理障礙常伴隨過度警覺和負(fù)面思維，與神經(jīng)衰弱共病率達(dá)較高水平。需進(jìn)行認(rèn)知行為治療，藥物可選擇舍曲林、帕羅西汀等抗抑郁劑。

4、神經(jīng)遞質(zhì)異常

γ-氨基丁酸分泌不足或5-羥色胺功能失調(diào)可能直接引發(fā)睡眠障礙。需完善多導(dǎo)睡眠監(jiān)測，治療可考慮加巴噴丁、米氮平等調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)的藥物。

保持規(guī)律運(yùn)動與均衡飲食有助于改善睡眠質(zhì)量，睡前避免攝入咖啡因類食物，持續(xù)失眠超過兩周應(yīng)至神經(jīng)內(nèi)科或睡眠專科就診。

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