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孕婦缺鐵性貧血該吃什么補(bǔ)

病情描述:
孕婦缺鐵性貧血該吃什么補(bǔ)
共1個(gè)回答
王相華 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科

孕婦缺鐵性貧血可以適量吃豬肝、牛肉、菠菜、黑木耳等食物,也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 豬肝

豬肝富含血紅素鐵,吸收率高,每周適量食用有助于改善缺鐵性貧血。

2. 牛肉

牛肉含鐵量較高且易被人體吸收,建議選擇瘦肉部分烹飪食用。

3. 菠菜

菠菜含有非血紅素鐵,搭配維生素C食物可提高鐵吸收率。

4. 黑木耳

黑木耳含鐵量豐富,可作為配菜經(jīng)常食用,但需充分泡發(fā)煮熟。

二、藥物

1. 硫酸亞鐵片

二價(jià)鐵制劑,適用于輕中度缺鐵性貧血,可能出現(xiàn)胃腸刺激癥狀。

2. 右旋糖酐鐵口服液

有機(jī)鐵劑,胃腸道反應(yīng)較小,適合對硫酸亞鐵不耐受的孕婦。

3. 蛋白琥珀酸鐵口服溶液

新型鐵劑,吸收率高且副作用小,需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用。

孕婦補(bǔ)鐵期間應(yīng)避免與鈣劑、茶、咖啡同服,定期監(jiān)測血常規(guī)指標(biāo),同時(shí)保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入以促進(jìn)鐵吸收。

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