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皮膚是很干燥要有什么改善方法

病情描述:
皮膚是很干燥要有什么改善方法
共1個回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

皮膚干燥可通過增加環(huán)境濕度、調(diào)整洗浴習(xí)慣、使用保濕產(chǎn)品和補充營養(yǎng)等方式改善。

1、增加濕度

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在適宜范圍,避免干燥空氣加速皮膚水分流失。

2、溫和清潔

選擇弱酸性沐浴露,減少洗澡頻率與時長,水溫控制在38℃以下避免破壞皮脂膜。

3、保濕護(hù)理

沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的保濕霜,嚴(yán)重干燥時可遵醫(yī)囑使用尿素軟膏。

4、營養(yǎng)攝入

每日飲水不少于1500毫升,適量攝入富含維生素A的胡蘿卜、深海魚等食物。

若伴隨脫屑瘙癢或裂紋出血,需排查特應(yīng)性皮炎、魚鱗病等疾病可能,建議皮膚科就診評估。

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