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老年人便秘是怎么回事

病情描述:
老年人便秘是怎么回事
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

老年人便秘可能由膳食纖維攝入不足、活動量減少、腸道菌群紊亂、腸梗阻等原因引起,可通過調(diào)整飲食、增加運動、補充益生菌、藥物治療等方式改善。

1、膳食纖維不足

老年人咀嚼功能減退易選擇精細食物,導(dǎo)致膳食纖維缺乏使腸蠕動減慢。建議每日攝入燕麥、西藍花、蘋果等富含膳食纖維的食物,無須用藥干預(yù)。

2、活動量減少

久坐或臥床導(dǎo)致腹肌力量減弱,腸道蠕動功能下降??赏ㄟ^散步、腹部按摩等低強度運動刺激腸蠕動,嚴重者可短期使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等緩瀉劑。

3、菌群失調(diào)

長期使用抗生素或消化功能減退可能破壞腸道菌群平衡。表現(xiàn)為腹脹伴排便費力,可補充雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。

4、器質(zhì)性疾病

可能與糖尿病神經(jīng)病變、甲狀腺功能減退等基礎(chǔ)疾病有關(guān),通常伴隨體重下降、黏液便等癥狀。需治療原發(fā)病,必要時使用開塞露或磷酸鈉鹽灌腸液緩解癥狀。

建議養(yǎng)成定時排便習(xí)慣,每日飲水量不低于1500毫升,若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)便血需及時消化科就診。

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