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坐月子可以吃什么水果

病情描述:
坐月子可以吃什么水果
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
首先,水果含有豐富的維生素和水分,坐月子期間合適食用一些溫性的水果,比如蘋果,蘋果含有豐富的蘋果酸、維生素、果膠和礦物質(zhì),能夠預(yù)防和治療壞血病,還可以潤腸開胃,對治療產(chǎn)婦的腹瀉有很大的好處。香蕉,香蕉具有通便補血的作用。產(chǎn)后產(chǎn)婦容易體質(zhì)虛弱,適合食用一些新鮮的桂圓和干燥的龍眼,能夠補脾胃之氣血不足。紅棗,紅棗含有豐富的蛋白質(zhì)、葡萄糖、維生素C是公認(rèn)的補血佳品。菠蘿,菠蘿具有生津止渴、助消化、止瀉利尿的功效,有利于產(chǎn)后的恢復(fù)。
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