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哪些食物可能會引起脹氣?

病情描述:
哪些食物可能會引起脹氣?
共1個回答
黃玉紅 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
對于你說的情況考慮,腹脹是消化不良常見癥狀。食物消化不完全,在腸道被細菌分解后會產(chǎn)生大量氣體。長期大便不正常會加重腸道菌群失調(diào)。建議以調(diào)整飲食為主。每天按時進餐,每餐7-8成飽,盡量選擇稀飯、面條、饅頭等容易消化的軟食,細嚼慢咽,減輕胃腸道的負擔(dān)?;颊咂匠R⒁怙嬍?,多吃點水果素材,如火龍果,雪梨等富含維生素食物。凡藥三分毒,不建議長期用藥物治療。
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