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脂肪肝應(yīng)注意些什么呢

病情描述:
脂肪肝應(yīng)注意些什么呢
共1個回答
黃玉紅 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
得了脂肪肝主要從飲食和運動上多注意。多吃含有較少殺蟲劑的有機食物,比如新鮮蔬菜,藻類,谷類和富含親脂性和纖維素的食物等。吃肉建議吃瘦肉,少吃油炸食品和肥肉。可以多增加蛋白質(zhì)攝入??刂浦荆吞堑望}低刺激,忌喝酒。適當加大運動量,加強體內(nèi)脂肪的消耗。積極治療引起脂肪肝的原發(fā)疾病,避免吃損害肝臟的藥物。保持心情舒暢,控制情緒。
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