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產后肛門墜脹治方法

病情描述:
產后肛門墜脹治方法
共1個回答
鞏麗 主治醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 婦科
有這種情況,產后肛門墜脹??梢悦刻熳鎏岣?a href="http://m.zcefdi.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動,有助于改善血液循環(huán),鍛煉肛周韌帶,促進恢復。具體做法為:做忍便動作,使肛門括約肌往上提,同時深吸氣,內收肚臍,然后放松呼氣,一切復原。如此反復做30次,早晚各鍛煉1次。
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