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高血壓吃什么好?

病情描述:
高血壓吃什么好?
共1個回答
吳彥 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓在治療上,主要分為兩個方面,一方面是生活方式干預(yù),另一方面是藥物治療。在非藥物治療里,生活方式干預(yù)中最主要是飲食療法,也是飲食上要注意控制。對于高血壓患者而言,主要強調(diào),飲食清淡。所謂清,是不能吃各種太油膩食物,多吃青菜,吃一些好消化食物,尤其綠葉蔬菜。所謂淡,是不能吃太咸,每天要控制食鹽攝入量,最好能在5克以下。盡量少吃腌制食物,比如各種咸菜,還有各種熏烤類、火腿腸類食物,這些都會影響患者血壓。
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