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多囊卵巢綜合征食療

病情描述:
多囊卵巢綜合征食療
共1個(gè)回答
鞏麗 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 婦科
多囊卵巢綜合征的食療,一定要控制體重。對(duì)于飲食來(lái)講,就要吃低糖低脂的食物,比如說(shuō)飲料、巧克力、糕點(diǎn),高糖飲食盡量少吃,像高溫油炸的肥肉也盡量少吃。要少吃多餐、低糖低脂。健康的飲食是指吃新鮮原形的食物,減少精製、加工食品的攝入。強(qiáng)調(diào)蔬菜、水果、堅(jiān)果、種子和豆類(lèi),優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)則是魚(yú)和家禽。注意清淡飲食,少食用主食,另外吃一些非精制的食物,如顆粒狀的燕麥絕對(duì)優(yōu)于麥片粥。
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