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DHA什么時(shí)候吃最好

病情描述:
DHA什么時(shí)候吃最好
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
DHA補(bǔ)充最好的時(shí)間,其實(shí)整個(gè)孕期都是需要補(bǔ)充DHA。如果說(shuō)從時(shí)間段來(lái)分,是從懷孕期間4到5周左右,胎兒神經(jīng)管開(kāi)始發(fā)育,就需要補(bǔ)充DHA。胎兒12周和28周是神經(jīng)系統(tǒng)飛速發(fā)育的時(shí)期,也需要適量的補(bǔ)充DHA,可以補(bǔ)充神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育所需要的多不飽和脂肪酸,也就是這種DHA含有的腦黃金。孩子出生三年之內(nèi),是神經(jīng)系統(tǒng)和大腦快速發(fā)育的時(shí)期,需要補(bǔ)充DHA;如果是新生兒,可以給孩子喝含有腦黃金的奶粉來(lái)補(bǔ)充新生兒體內(nèi)需要的DHA。
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