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新鮮百合的功效是什么

病情描述:
新鮮百合的功效是什么
共1個回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
百合是一個特別傳統(tǒng)的一個天然的食物,同時也是一個藥食同源的食物。人們經(jīng)常會吃百合,還是因為中國的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)對它的評價,比如可以潤燥清肺止咳,對于肺陰虛造成的咳嗽燥熱咳血咳痰的人,適量食用一些新鮮百合會起到很好的潤肺止咳止血的效果。新鮮百合還能夠清心安神,對于失眠多夢,心煩不寐,驚悸的人群尤為適合,可以促進睡眠質(zhì)量,可以解毒、去火等等都是對百合的一個美譽。實際上百合本身口味比較清淡,也含有一些人體所必需的像微量元素,像維生素。
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