不發(fā)燒但是一陣陣發(fā)冷怎么回事
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不發(fā)燒但是一陣陣發(fā)冷，常見(jiàn)于風(fēng)寒感冒的患者。是由于機(jī)體抵抗力下降時(shí)感受風(fēng)寒之邪，出現(xiàn)的風(fēng)寒感冒，或者自身就是陽(yáng)虛的人。風(fēng)寒感冒一般是由于人體抵抗力下降時(shí)，風(fēng)寒之邪侵襲人體導(dǎo)致，還伴有鼻塞、打噴嚏、流清鼻涕、咽癢等癥狀，可給予荊防敗毒飲加減。陽(yáng)虛的患者由于血液循環(huán)不通暢，感到四肢發(fā)冷，可以在中醫(yī)師指導(dǎo)下，服用一些補(bǔ)陽(yáng)氣的湯藥，如甘草干姜湯等。一些具有補(bǔ)陽(yáng)的中成藥也可以適量服用，如金匱腎氣丸、等。在飲食上也可以多吃一些補(bǔ)充氣血、補(bǔ)陽(yáng)的食物。

60008次播放 2021-11-05
發(fā)燒最簡(jiǎn)單的退燒方法

發(fā)燒最簡(jiǎn)單退燒方法包括使用退熱貼、冰袋外敷、溫水擦浴、洗溫水澡、服用退燒藥等。 1.使用退熱貼：將退熱貼貼在額頭、兩側(cè)頸部或腹股溝等部位，以額頭為主。 2.冰袋外敷：將冰塊置于塑料袋中制成冰袋，包一條毛巾，置于額頭、雙側(cè)頸部、腋窩、肘窩及腹股溝等有淺表大動(dòng)脈搏動(dòng)位置。 3.溫水擦?。河酶蓛裘碚喝?0度左右溫水，在手腳心、腹股溝、雙側(cè)頸部等位置擦拭，促使體溫降低，不可擦拭心前區(qū)和背部，以防著涼。 4.洗溫水澡：準(zhǔn)備40-50度左右溫水，泡澡15分鐘左右，體溫也會(huì)有所下降。 5.口服退燒藥：如體溫超過(guò)38.5度，物理方法降溫效果不佳，應(yīng)遵醫(yī)囑口服退燒藥，如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等。 6.打退燒針：口服退燒藥仍不能降溫，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院打退燒針。

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調(diào)理內(nèi)分泌的食物有哪些

調(diào)理內(nèi)分泌的食物，實(shí)際上并不是我們要求單獨(dú)增加哪一種類(lèi)的藥物食物。因?yàn)閺奈覀児湃水?dāng)中就是認(rèn)為平衡飲食，多樣性的飲食是一種更加健康的生活方式，比如《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載五谷為養(yǎng)、五畜為益、五果為助、五菜為稱(chēng)這種飲食原則。五谷雜糧綜合飲食才是我們養(yǎng)生的根本，對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào)可能會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)陰陽(yáng)氣血平衡紊亂的情況，對(duì)于特殊的人群，我們會(huì)增加某一部分的飲食。對(duì)于普通人群，我們首先強(qiáng)調(diào)是飲食的多樣性。比如說(shuō)綠葉疏菜多加攝入，比如說(shuō)常吃的各種青菜、蘿卜等等。對(duì)于黑色的食物，中醫(yī)認(rèn)為是有補(bǔ)腎的作用，也可以增加攝入。對(duì)于目前的肉、蛋、奶都是我們提供身體必需營(yíng)養(yǎng)成分的東西，是我們飲食當(dāng)中不可或缺的一些成分。所謂的內(nèi)分泌失調(diào)，如果患者出現(xiàn)偏向于陽(yáng)虛的情況，可以增加溫陽(yáng)的食物，比如說(shuō)羊肉，比如說(shuō)姜、蔥、辛辣的食物，都可以增加糾正偏寒體質(zhì)。如果偏向于陽(yáng)亢的體質(zhì)，我們就可以更加攝入涼性的藥、食物，比如說(shuō)百合，這些青菜等等類(lèi)似的。如果出現(xiàn)陰虛的腎虛體征，可以增加黑色食物的攝入，內(nèi)分泌失調(diào)是寬泛的概念，我們飲食包括生活習(xí)慣，一定要根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)，陰陽(yáng)屬性去選擇更加適合的飲食，包括起居，并不是說(shuō)所有的人，哪一種食物更加適合，像藥物一樣，食物也是有它的偏性。

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