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吃什么食物淡斑最快

病情描述:
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共1個(gè)回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
臉部或身上出現(xiàn)斑點(diǎn),斑片現(xiàn)象,主要是跟內(nèi)分泌失調(diào)有很大關(guān)聯(lián)。或因?yàn)樽贤饩€直接照射形成黑色素沉積所導(dǎo)致斑點(diǎn)??梢猿圆糠忠种坪谏睾兔腊椎氖澄?,可以多吃檸檬,胡蘿卜,西紅柿,西瓜,葡萄,柚子等水果。這些水果含有豐富的維生素C,可以起到美白淡斑的作用。還要多吃部分豆制品。臉上有斑吃調(diào)理的東西主要是疏肝理氣。按中醫(yī)來(lái)說,像蓮藕,蓮子這些都有疏肝理氣的作用,可以經(jīng)常吃。還有銀耳,薏仁米這些有養(yǎng)顏美白作用,還能多吃一點(diǎn)。
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