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腎虛是怎樣引起的腎虛補(bǔ)什么?

病情描述:
總是提不起力來,有時候感覺身子很乏力酸軟,懷疑是腎虛引起的。腎虛是怎樣引起的腎虛補(bǔ)什么?
共1個回答
張前進(jìn) 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 中西醫(yī)結(jié)合科

腎虛可能由過度勞累、長期熬夜、慢性疾病、年老體衰等原因引起,腎虛患者可以適量吃黑芝麻、枸杞、山藥、核桃等食物,也可以遵醫(yī)囑吃六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和礦物質(zhì),有助于滋養(yǎng)腎臟,改善腎虛引起的脫發(fā)、耳鳴等癥狀。

2、枸杞

枸杞具有滋補(bǔ)肝腎的作用,適合腎虛引起的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦5劝Y狀。

3、山藥

山藥含有豐富的淀粉和黏液蛋白,能夠補(bǔ)益脾腎,緩解腎虛導(dǎo)致的消化不良和疲勞。

4、核桃

核桃富含不飽和脂肪酸和微量元素,有助于補(bǔ)腎健腦,改善腎虛引起的記憶力減退。

二、藥物

1、六味地黃丸

六味地黃丸適用于腎陰虛引起的潮熱盜汗、口干咽燥等癥狀,具有滋陰補(bǔ)腎的功效。

2、金匱腎氣丸

金匱腎氣丸主要用于腎陽虛引起的水腫、腰膝冷痛等癥狀,能夠溫補(bǔ)腎陽。

3、左歸丸

左歸丸適用于腎陰虛明顯的患者,能夠滋補(bǔ)腎陰,改善頭暈耳鳴、失眠多夢等癥狀。

4、右歸丸

右歸丸主要用于腎陽虛嚴(yán)重的患者,具有溫補(bǔ)腎陽、填精止遺的作用。

腎虛患者應(yīng)注意規(guī)律作息,避免過度勞累,適當(dāng)進(jìn)行溫和運(yùn)動如太極拳或散步,有助于改善腎虛癥狀。

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