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百合作用和功效

病情描述:
百合作用和功效
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

百合具有潤肺止咳、清心安神、美容養(yǎng)顏、增強免疫等功效,適用于陰虛久咳、虛煩失眠等癥狀,也可作為藥食兩用的滋補品。

1、潤肺止咳

百合含有黏液質(zhì)和生物堿,能緩解肺燥干咳、痰中帶血等癥狀,常與川貝、麥冬配伍使用。

2、清心安神

百合中的百合苷具有鎮(zhèn)靜作用,可改善心悸失眠、精神恍惚等神經(jīng)衰弱癥狀,適合更年期女性使用。

3、美容養(yǎng)顏

百合富含維生素和礦物質(zhì),能促進皮膚細胞新陳代謝,延緩衰老,可搭配銀耳、紅棗食用。

4、增強免疫

百合多糖能激活巨噬細胞,提高機體抵抗力,適合體質(zhì)虛弱者長期少量服用。

建議選擇肉質(zhì)肥厚、無硫熏的干百合,可煮粥或煲湯食用,風寒咳嗽及脾胃虛寒者慎用。

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