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患有了痛風(fēng)還能去游泳嗎

病情描述:
患有了痛風(fēng)還能去游泳嗎
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楊鐵生 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

痛風(fēng)患者通??梢杂斡?,但需根據(jù)發(fā)作期、關(guān)節(jié)損傷程度、水溫適應(yīng)性和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度綜合判斷。

1、發(fā)作期

急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期間應(yīng)暫停游泳,關(guān)節(jié)紅腫熱痛時(shí)活動(dòng)可能加重炎癥反應(yīng)。

2、關(guān)節(jié)損傷

若已出現(xiàn)痛風(fēng)石或關(guān)節(jié)畸形,需評(píng)估游泳動(dòng)作對(duì)受累關(guān)節(jié)的沖擊力,避免蛙泳等需要?jiǎng)×业磐鹊挠咀恕?/p>

3、水溫控制

選擇28-32℃恒溫泳池,低溫可能誘發(fā)尿酸鹽結(jié)晶沉積,上岸后需及時(shí)擦干避免受涼。

4、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

建議采用勻速自由泳或仰泳,單次時(shí)長(zhǎng)控制在30分鐘內(nèi),運(yùn)動(dòng)中和結(jié)束后注意補(bǔ)充水分。

游泳前后監(jiān)測(cè)血尿酸水平,避免空腹或飽餐后立即下水,合并腎功能異常者需咨詢(xún)風(fēng)濕免疫科醫(yī)師。

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