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腳跟骨刺的最佳治療方法有哪些

病情描述:
腳跟骨刺的最佳治療方法有哪些
共1個回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 骨科

腳跟骨刺可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術治療等方式緩解。具體方法主要有減輕足部壓力、局部理療、口服消炎鎮(zhèn)痛藥、微創(chuàng)手術切除。

1、減輕足部壓力

選擇軟底鞋或足弓支撐鞋墊,避免長時間站立行走,肥胖者需控制體重。日??蛇M行足底筋膜拉伸鍛煉。

2、局部理療

超聲波、沖擊波等物理治療能促進局部血液循環(huán),緩解炎癥反應。每日熱水泡腳配合按摩有助于癥狀改善。

3、口服消炎鎮(zhèn)痛藥

塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥可緩解疼痛,需在醫(yī)生指導下短期使用。

4、微創(chuàng)手術切除

對于保守治療無效的嚴重骨刺,可采用關節(jié)鏡下骨贅清除術或開放手術切除,術后需配合康復訓練。

建議避免穿高跟鞋及硬底鞋,每日進行足部熱敷按摩,若疼痛持續(xù)加重應及時就醫(yī)評估。

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