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乳腺增生的平時飲食禁忌有哪些

病情描述:
乳腺增生的平時飲食禁忌有哪些
共1個回答
張立柱 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 外科

乳腺增生患者應避免高脂肪食物、含咖啡因飲品、酒精類飲料及雌激素含量高的食品,可適量食用十字花科蔬菜、豆制品、全谷物及深海魚類。

1、高脂肪食物

油炸食品、肥肉等可能干擾激素代謝,建議用蒸煮替代煎炸,減少動物脂肪攝入。

2、含咖啡因飲品

咖啡、濃茶等可能刺激乳腺組織,加重脹痛感,可替換為蒲公英茶等草本飲品。

3、酒精類飲料

酒精會降低肝臟代謝雌激素能力,建議戒酒,如需飲用每周不超過兩次。

4、高雌激素食品

蜂王漿、雪蛤等可能影響內分泌平衡,優(yōu)先選擇豆腐、豆?jié){等植物性蛋白來源。

保持規(guī)律作息與適度運動,定期進行乳腺檢查,若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或腫塊增大應及時就診。

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