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經(jīng)期可以吃葉酸嗎

病情描述:
經(jīng)期可以吃葉酸嗎
共1個回答
李云波 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 婦科

經(jīng)期可以服用葉酸,葉酸屬于水溶性維生素,對月經(jīng)周期無直接影響,但需注意個體差異及潛在藥物相互作用。

1. 營養(yǎng)補充

葉酸是維持紅細胞生成和DNA合成的必需營養(yǎng)素,經(jīng)期失血可能增加對葉酸的需求,適量補充有助于預(yù)防貧血。

2. 藥物協(xié)同

若正在服用避孕藥或抗癲癇藥物,可能干擾葉酸代謝,建議咨詢醫(yī)生調(diào)整劑量,避免影響藥效或?qū)е氯~酸缺乏。

3. 胃腸反應(yīng)

少數(shù)人服用葉酸可能出現(xiàn)惡心、腹脹等不適,經(jīng)期胃腸敏感者建議隨餐服用或選擇低劑量劑型如葉酸片、口服液、膠囊。

4. 疾病因素

貧血或同型半胱氨酸血癥患者需長期補充葉酸,可能與缺鐵性貧血、慢性胃腸疾病有關(guān),表現(xiàn)為乏力、頭暈等癥狀。

經(jīng)期建議均衡攝入深綠色蔬菜、動物肝臟等天然葉酸食物,避免同時攝入大量維生素C以免影響吸收,服用前建議檢測血清葉酸水平。

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