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肺虛火旺盛怎么調(diào)理

病情描述:
即使不停的喝水,還是會出現(xiàn)口干舌燥、五心煩熱的表現(xiàn),醫(yī)生說我這是肺虛火旺盛導(dǎo)致的,應(yīng)該怎么調(diào)理呢?
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

肺虛火旺盛可通過飲食調(diào)節(jié)、中藥調(diào)理、穴位按摩、作息調(diào)整等方式改善。肺虛火旺盛多由陰虛體質(zhì)、長期熬夜、辛辣飲食、慢性呼吸道疾病等因素引起。

1、飲食調(diào)節(jié)

多食百合、銀耳、雪梨等滋陰潤肺食物,避免辣椒、燒烤等辛辣燥熱食物。日??捎名湺⑸硡⒌人幉呐菟栾嬘?。

2、中藥調(diào)理

可能與肺陰不足、津液耗傷有關(guān),常伴干咳、咽干癥狀??勺襻t(yī)囑使用養(yǎng)陰清肺丸、百合固金丸、沙參麥冬湯等中成藥。

3、穴位按摩

每日按壓太淵、魚際等肺經(jīng)穴位,配合深呼吸練習(xí)。避免過度勞累及情緒激動,保持心境平和。

4、作息調(diào)整

可能與慢性支氣管炎、肺結(jié)核等疾病相關(guān),易出現(xiàn)夜間盜汗。建議晚間11點前入睡,保證充足睡眠,避免過度耗傷陰液。

保持居住環(huán)境濕度適宜,避免長時間處于空調(diào)環(huán)境,適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運動有助于改善肺虛火旺癥狀。

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