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懷孕吃什么菜最有營養(yǎng)

病情描述:
想給媳婦兒做營養(yǎng)套餐,懷孕吃什么菜最有營養(yǎng)?
共1個回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
女性在懷孕的時候,要正確的飲食才可以讓胎兒的生長發(fā)育更好,并且不影響孕婦的血糖,而且不會出現(xiàn)孕婦只是體重增加,但胎兒不長的情況。所以這種情況下吃一些高蛋白類食物才最有營養(yǎng),常見的有海參、蝦、牛肉、牛奶等一系列食物。在孕期盡可能不吃太多面食以及甜食,例如面包和蛋糕以及奶茶等。因為在吃了蛋白質(zhì)的食物之后才可以被胎兒吸收,才可以促進(jìn)促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。
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