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孕婦可以喝紅豆湯嗎

病情描述:
今天想喝一點紅豆湯,可是昨天就來了月經(jīng),孕婦可以喝紅豆湯嗎?
共1個回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕婦可以喝紅豆湯。妊娠期間,胎兒發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)含量比較大:
1.吃紅豆湯可以補充身體的水分,促進體內(nèi)的血液循環(huán)。
2.紅豆湯含有更多的磷、鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì),能促進胎兒骨骼發(fā)育,預防孕婦骨質(zhì)疏松。
3.紅豆還富含胡蘿卜素和葉酸。葉酸可以促進胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,胡蘿卜素可以參與體內(nèi)多種生物轉(zhuǎn)化。
4.紅豆還富含膳食纖維,可以預防便秘。
5.紅豆中還含有皂苷,可以緩解孕期水腫。
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