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坐月子能吃蛋炒飯嗎

病情描述:
老婆坐月子期間特別想吃蛋炒飯,坐月子能吃蛋炒飯嗎?
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
坐月子可以吃蛋炒飯,但要注意吃熱食,不然易出現(xiàn)腹脹、胃灼熱以及胃酸倒流等身體不適癥狀。蛋炒飯營養(yǎng)價(jià)值豐富,富含蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維以及無機(jī)鹽等營養(yǎng)物質(zhì)。并且,這種食物味道鮮美,易于消化,是非常適合坐月子的女性食用的。此外,還可以吃小米粥、排骨湯以及豬蹄湯作為輔助食物,既能幫助食物消化,又能促進(jìn)乳汁分泌。但是,不要吃太多,飲食要規(guī)律合理。
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