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孕期腿抽筋是怎么回事

病情描述:
媳婦懷孕好幾個月了,腿經(jīng)常抽筋,孕期腿抽筋是怎么回事?
共1個回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
懷孕期間腿抽筋最常見的原因是缺鈣。因為孕期隨著胎兒的發(fā)育,包括孕婦維持身體健康,都需要很多的鈣。如果沒有充分補(bǔ)鈣,往往會造成缺鈣,表現(xiàn)就是最常見的腿抽筋。孕期補(bǔ)鈣,需要選擇孕婦專用鈣。另外,添加鈣劑時,要和維生素D一起添加,避免鈣劑無法吸收。孕婦要增加瘦肉的攝入量,瘦肉含鈣量相對較高。還可以通過喝牛奶曬太陽,來將維生素D轉(zhuǎn)化為活性維生素D,促進(jìn)鈣的吸收。
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