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經(jīng)常心理焦慮怎么辦

病情描述:
經(jīng)常心理焦慮怎么辦
共1個回答
曲姍 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 精神科
日常當中因為各種各樣的壓力和重大事件產(chǎn)生焦慮情緒,是很正常的一種情緒反應。這個時候可以選擇通過體育鍛煉的方式來改善自己這樣的情緒狀態(tài)。但是如果病人長期出現(xiàn)這樣的問題,不明原因的焦慮急躁,病人及時到醫(yī)院的心理科就診。
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