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如何預(yù)防男性更年期

病情描述:
如何預(yù)防男性更年期
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
生活中男性為了預(yù)防自己出現(xiàn)更年期,平時(shí)要保持一個(gè)良好的情緒,不要過于緊張焦慮,可以經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動,保持一個(gè)良好的心態(tài)。平時(shí)人們要注意膳食營養(yǎng)均衡,要多吃富含營養(yǎng)物質(zhì)和維生素的食物,不要吃太多油膩刺激食物,平時(shí)也要注意規(guī)律作息。
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