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干的活臟吃什么清肺好

病情描述:
我平時(shí)干的活比較臟,害怕肺部被污染,想吃點(diǎn)清肺的東西,干的活臟吃什么清肺好?
共1個(gè)回答
郭潔 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
許多食物都有清肺的功能,如雪梨、柿子、枇杷、羅漢果、檸檬等水果。具有清熱化痰、解渴潤肺、解毒養(yǎng)顏的功效。可以去除肺部的雜質(zhì),凈化肺部。銀耳是清肺食品,滋陰潤肺,增強(qiáng)肝臟解毒能力,提高機(jī)體免疫力。百合花能潤肺、止渴、鎮(zhèn)靜、安神。它可以緩解長期咳嗽、失眠和做夢(mèng)等問題。蘿卜和黑木耳也有清肺的作用,因?yàn)樘}卜富含消化酶,不僅能生津止渴,還能促進(jìn)消化、清熱化痰。黑木耳中含有一種植物膠體,可以吸收體內(nèi)的垃圾,所以蘿卜和黑木耳也是清肺食品。
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