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長期吸煙怎么清肺

病情描述:
我哥哥長期抽煙,想清肺,應(yīng)該怎么清肺,長期吸煙怎么清肺?
共1個(gè)回答
郭潔 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
長期抽煙清肺的方法:
1.多喝水,多喝水可以稀釋口腔咽喉的毒素。
2.多運(yùn)動(dòng),尤其戶外有氧運(yùn)動(dòng),建議每天進(jìn)行一個(gè)小時(shí)以上,運(yùn)動(dòng)出汗可幫助加快毒素的排泄。
3.多吃新鮮的水果和蔬菜。
4.最好的辦法還是徹底戒煙,平時(shí)還要避免接觸油煙粉塵。
5.早睡早起,不能熬夜。
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