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- 李廣學 副主任醫(yī)師 去掛號
- 北京大學人民醫(yī)院 三甲 醫(yī)療美容科
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牛奶做面膜能美白祛斑嗎
牛奶做面膜沒有美白祛斑的效果，牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)和油脂，可以滋潤皮膚，使皮膚保濕和更有光澤。 面膜是皮膚護膚品中的一種，最基本也是最重要的目的是彌補洗臉之后仍然不足的清潔工作，在此基礎(chǔ)上配合其他精華成分，實現(xiàn)其它的保養(yǎng)功能。面膜的類型主要有泥膏型、撕拉型、凍膠型、濕紙巾型四種。面膜的功效分為清潔面膜、保濕面膜、舒緩面膜、緊膚面膜、再生面膜、美白面膜、瞬間美白補水面膜。建議患者晚上洗完澡以后，面部的皮膚毛孔處于擴張狀態(tài)時候再敷面膜，有利于面部的清潔和營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。76681次播放 2021-06-11
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為什么會長黃褐斑
黃褐斑是一種常見的長在臉上的難看斑點。在日常生活中，引起黃褐斑的原因是比較多的。當患者經(jīng)過了長期的日曬，由于疾病和吃藥的原因?qū)е麦w內(nèi)分泌出現(xiàn)異常的時候，就會長黃褐斑。另外，有些女性朋友懷孕的時候，也會由于體內(nèi)激素的原因長黃褐斑。
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牛奶做面膜能不能美白祛斑
牛奶做面膜因為牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)和油脂，因此可以滋潤皮膚，使皮膚保濕和更有光澤，但是沒有美白祛斑的效果。 面膜是皮膚護膚品中的一種，是最基本也是最重要的目的是彌補洗臉之后仍然不足的清潔工作，在此基礎(chǔ)上配合其他精華成分，實現(xiàn)其它的保養(yǎng)功能。 面膜的類型主要有泥膏型、撕拉型、凍膠型、濕紙巾型四種。面膜的功效分為：一、清潔面膜，這是最常見的一種面膜，可以清除毛孔內(nèi)的臟東西和多余的油脂，并去除老化的角質(zhì)，使肌膚清爽干凈。二、保濕面膜含有保濕劑，將水分鎖在膜里軟化角質(zhì)層，并幫助肌膚吸收營養(yǎng)，適合各種類型的皮膚。三、舒緩面膜可以迅速舒緩皮膚消除疲勞感，恢復皮膚的光澤和彈性，適用于敏感性的皮膚。四、緊膚面膜具有收縮毛孔，淡化皺紋特別是適用于沒有時間去美容院做護理的女性。五、再生面膜，面膜內(nèi)含有植物精華、軟化表皮組織，促進皮膚的新陳代謝，適用于干性或缺水性的皮膚。六、美白面膜徹底清除死皮細胞，兼具清潔、美白雙重功效，使皮膚出現(xiàn)幼嫩光滑。七、瞬間美白補水面膜?；颊咭话闶峭砩舷赐暝枰院?，面部的皮膚毛孔處于擴張狀態(tài)，這個時候再敷面膜，有利于面部的清潔和營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。語音時長 02:2976671次收聽 2021-07-09 -
產(chǎn)后黃褐斑應該如何調(diào)理
黃褐斑是由于皮膚色素沉淀而形成的。女性在產(chǎn)后如果出現(xiàn)黃褐斑，要注意調(diào)整飲食與生活習慣，比如保證足夠的睡眠時間，多吃一些維生素C、E以及蛋白質(zhì)含量豐富的食物，注意防曬等等。
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祛斑后多長時間掉痂
祛斑導致形成的痂，常常是由于用激光治療祛斑，因為激光的高能量和熱量直接作用于色素斑的色素顆粒，而去除了色素斑。治療以后局部要留痂，激光祛斑結(jié)痂一般3-7天左右結(jié)痂，十天左右脫落。激光祛斑常常是指利用激光治療去掉色素斑，面部的色素斑臨床上多見的有雀斑、黃褐斑、太田痣、老年斑或炎癥后色素沉著斑等。 黃褐斑和炎癥后的色素斑，經(jīng)過避光防曬和藥物治療，就可以得到滿意的療效。雀斑或太田痣是先天性的色素斑，雀斑是發(fā)生在面部黃褐色，點狀色素沉著斑，是常染色體顯性遺傳，日曬可以誘發(fā)和加重皮膚損害，患者多在3-5歲左右出現(xiàn)皮膚損害，女性多見，其數(shù)目隨著年齡的增長而逐漸增多。皮損好發(fā)于面部，特別是鼻部和兩頰，也可以累及頸、肩、手背等暴露部位。損害為淺褐或暗褐色，針頭大小到綠豆大小的斑疹，圓形、卵圓形或不規(guī)則形、散在或群集分布孤立不融合，無自覺癥狀。夏季經(jīng)日曬后皮疹顏色加深數(shù)目增多，冬季則減輕或消失。太田痣又稱為眼上額部青褐色痣，是發(fā)生在面部，眼周圍的黑素細胞增多性疾病，與遺傳有關(guān)，本病多出生時即有，也有以后發(fā)生者。皮膚損害好發(fā)于一側(cè)面部，眼瞼和鞏膜、口、鼻、結(jié)膜也可以累及。皮損呈淡藍色、青藍色、藍黑色的斑片，本病終身不消退無自覺癥狀。 雀斑和太田痣均可以采用調(diào)Q激光或皮秒激光治療，其原理主要是真皮內(nèi)的色素顆粒，在幾個納秒至幾百個納秒內(nèi)，選擇性的吸收高能量的特定波長的激光，使黑色素顆粒迅速膨脹而發(fā)生瞬間爆破，形成色素的小顆粒碎屑，經(jīng)過皮膚的代謝而排出體外。激光治療以后局部紅腫立即冷敷，局部形成痂要讓痂自然脫落，要避光防曬防止反黑現(xiàn)象。語音時長 03:1961047次收聽 2021-07-09 -
黃褐斑能治好嗎
黃褐斑要徹底治好難度很大，大多數(shù)黃褐斑經(jīng)過積極規(guī)范治療后癥狀會明顯好轉(zhuǎn)。如果有家族遺傳史的黃褐斑，一般無法治好。
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喝哪些茶祛斑
應該是經(jīng)常喝檸檬茶，可以有一定的祛除色素斑的作用。因為檸檬茶中的檸檬含有大量的維生素C，檸檬酸具有一定的美白效果。面部的色素斑，臨床上種類比較多，但是臨床上常見的是黃褐斑或化妝品性色素斑。 黃褐斑為面部黃褐色的色素沉著斑，多對稱，蝶形分布于頰部，多見于中年女性，特別是妊娠期和絕經(jīng)期的婦女。損害為黃褐色或深褐色的斑片，常對稱分布于面頰部，也可以累及眶周、前額、上唇和鼻部、邊緣一般都比較清楚，無自覺癥狀和沒有全身不適。色素斑的顏色深淺與季節(jié)、日曬、內(nèi)分泌因素有關(guān)。精神緊張、熬夜、勞累可以加重皮膚損害。 面部的色素斑還見于化妝品性色素性皮炎，面部色素斑無論哪種原因?qū)е碌?，患者都要避光、防曬，可以外涂酪氨酸酶抑制劑的軟膏，例如像氫醌乳膏，曲酸霜以及熊果苷等等?/div>語音時長 01:2457225次收聽 2021-07-09- 睪丸有痣代表什么意思
患者是想問陰囊表面有痣這個問題。因為睪丸就在陰囊里面，外面也有了陰囊的皮膚，表面是根本就看不見的。所以假如真的睪丸表面長了一個東西，外邊也是看不見的。陰囊上面長痣，這個是一種比較常見的現(xiàn)象。這跟身體別的地方長痣是一樣的，這個痣都是黑痣。 這是由于皮膚上面的黑色素出現(xiàn)了一些異常的分布，就局部黑色素分布的多點，表現(xiàn)出局部皮膚，就變得會更深。這種痣一般多數(shù)還是良性的，所以是不用做任何處理的，但如果長得比較大了，這時候擔心它有其的病變，也可以手術(shù)把它切除或者說這個痣的形態(tài)出現(xiàn)不規(guī)則的變化，也可以及時做手術(shù)切除，做病理檢查，看看是良性的還是惡性的。66312次播放 2021-06-30
- 市面上的祛斑產(chǎn)品有沒有效果？很多人都不知道答案
黃褐斑與遺傳、妊娠、日曬、系統(tǒng)性疾病這些因素有關(guān)。我們想要預防和淡化黃褐斑，除了醫(yī)美外還可以，做好防曬、少用化妝品、不要過度潔面，保持愉快的心情，以此來遠離黃褐斑60741次瀏覽
黑痣可以看什么科
黑痣應該看皮膚科醫(yī)生。黑痣也稱之為黑素細胞痣或痣細胞痣，是來源于神經(jīng)嵴的良性黑素細胞的腫瘤。根據(jù)痣細胞所在的位置不同，分為交界痣、混合痣和皮內(nèi)痣。 黑素細胞痣是人類最常見的良性腫瘤，幾乎每人都有，只是數(shù)量多少差異。損害初期為色素性斑疹，以后可以隆起，形成丘疹，乳頭瘤樣、疣狀或帶蒂，顏色可呈褐色、棕色、藍色或黑色，也可以表現(xiàn)為膚色或淡紅色。皮損大小不一，一般直徑不超過6毫米，極少大于1厘米，邊界清楚，邊緣整齊。 有些皮膚損害表面有粗的黑毛，隨著時間的推移，有的皮損退化，有的脫落，有的長期處于穩(wěn)定狀態(tài)，極少轉(zhuǎn)變?yōu)閻盒浴Ｒ虼?，皮膚科醫(yī)生看黑痣，關(guān)鍵是看黑痣是否惡變。皮膚科醫(yī)生要根據(jù)醫(yī)生的臨床經(jīng)驗和皮膚鏡檢查，以及根據(jù)黑痣變成惡性黑色素瘤的各種指征來明確診斷。語音時長 01:2995313次收聽 2021-07-09- 男生陰莖什么時候停止發(fā)育
男生陰莖在成年后就停止發(fā)育，一般是18歲左右。男性的陰莖是在青春期發(fā)育，一般是12-18歲左右。一旦過18歲，絕大多數(shù)就會成型。 男性陰莖是重要的性器官，具有性生活的功能，還有排尿、射精的作用。 男性陰莖受到外界的刺激，會有不同的狀態(tài)，比如受到性的刺激，陰莖就會勃起。它有兩種自然狀態(tài)，第一種是大多數(shù)情況下松弛的狀態(tài)。如果陰莖勃起，就會跟小腹部下腹成90°角，或90°以上，長度會比正常的時候增加1-2倍，體積和硬度也會隨之增加。陰莖如果過18歲，多數(shù)情況下不再發(fā)育。89171次播放 2021-06-11
- 臉上長黃褐斑怎么回事
臉上長黃褐斑這個情況多見于女性，特別是對于那些內(nèi)分泌失調(diào)的女性來說，黃褐斑這個情況比較所見，平時如果存在過度口服避孕藥，這會導致體內(nèi)激素紊亂，黃褐斑生成。其次，如果說平時存在便秘的情況，體內(nèi)的垃圾無法排除，這也是導致黃褐斑的常見原因。第三，現(xiàn)代人心理壓力比較大，壓力會導致及時新陳代謝失調(diào)。59901次瀏覽
- 小孩上嘴唇連著牙齦的肉斷了線怎么辦
小孩上嘴唇連著牙齦的線，稱為上唇系帶，斷裂后一般要根據(jù)斷裂的程度、受傷的嚴重性采取不同的處理方法。 一般如果受傷比較輕，出血很輕微，只是輕微斷裂，不需特殊治療的，傷口可自行愈合，只需要保持傷口周圍的干凈。有些需要進行局部的消毒處理，可以每天用淡鹽水或者是干凈的棉簽，進行創(chuàng)面的擦拭、漱口，也可以適當用漱口水清潔，清潔后用碘伏棉簽進行消毒。 如果創(chuàng)口比較深，并且出血比較嚴重，傷口被污染，一般需要到醫(yī)院就診，進行局部的清創(chuàng)、縫合。如果伴有上前牙的損傷，同時要注意了解牙齒受損傷的情況。如果受傷的環(huán)境比較復雜，創(chuàng)口的污染很嚴重，這種情況下有些還需要考慮是不是要做破傷風、抗毒素的預防性的注射。61577次播放 2021-11-02
臉部縫針后疤痕修復的方法有什么
疤痕一般分為三種類型：一、向下凹陷的疤痕。二、平的疤痕。三、增生性疤痕。凹陷性疤痕的治療，一般在疤痕形成的一年內(nèi)，做點陣激光治療，配合外用生長因子凝膠。 平的疤痕，在手術(shù)拆線后，及早配合外用硅酮凝膠或喜遼妥等抑制疤痕形成的外用藥膏，減輕疤痕的形成。增生性疤痕可以局部注射長效糖皮質(zhì)類固醇激素封閉治療，或配合脈沖染料激光治療、局部淺層X線治療。 如果疤痕非常難看，可以通過疤痕修復手術(shù)去除，改善原有難看的疤痕?；颊咭部梢栽谌グ淌中g(shù)之后，再結(jié)合上述保守治療。語音時長 02:2582810次收聽 2021-09-29- 手術(shù)后留下的疤痕可以消除嗎
手術(shù)后留下的疤痕，可以采用某些方法淡化，但是不能完全去除，去掉手術(shù)后的疤痕，要根據(jù)各自疤痕的特點，而選用不同的方法。 疤痕臨床上一般分為三種類型，一、向下凹陷的疤痕，二、平的疤痕，三、增生肥厚性的疤痕。凹陷性的疤痕，在疤痕形成的一年之內(nèi)，可以做點陣激光，配合外用生長因子凝膠治療。平的疤痕，患者在手術(shù)之后，拆線以后，及早配合外用硅凝膠、喜遼妥等藥膏。增生性的疤痕，可以局部注射長效糖皮質(zhì)類固醇激素封閉治療，或配合脈沖染料激光治療。 有的患者的疤痕形狀非常難看，可以手術(shù)去除疤痕。70317次播放 2021-07-29
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子宮頸癌常見的早期癥狀是
子宮頸癌常見的早期癥狀主要有接觸性出血、陰道分泌物異常、月經(jīng)周期改變、盆腔疼痛、排尿異常等。1、接觸性出血：接觸性出血是子宮頸癌最典型的早期表現(xiàn)，多發(fā)生在性生活或婦科檢查后。由于癌變組織質(zhì)地脆弱，輕微摩擦即可導致毛細血管...0次瀏覽 2026-01-03
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水光針的副作用有哪些 水光針的4個副作用常見
水光針的副作用主要有局部紅腫、淤青、過敏反應、感染等。水光針是一種通過注射將透明質(zhì)酸等營養(yǎng)成分導入皮膚的美容方式，雖然安全性較高，但仍可能出現(xiàn)不良反應。1、局部紅腫注射后局部皮膚可能出現(xiàn)輕微紅腫，通常與針頭刺激或藥物滲透...0次瀏覽 2026-01-03
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小兒腦腫瘤是什么原因引起的
小兒腦腫瘤可能由遺傳因素、環(huán)境暴露、電離輻射、病毒感染、基因突變等原因引起，通常表現(xiàn)為頭痛、嘔吐、視力障礙、行走不穩(wěn)、癲癇發(fā)作等癥狀。建議家長及時帶孩子就醫(yī)，通過影像學檢查明確診斷，并在醫(yī)生指導下進行手術(shù)、放療或化療等綜...0次瀏覽 2026-01-03
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。438次瀏覽 2025-03-21
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巨乳縮小術(shù)并發(fā)癥
巨乳縮小術(shù)可能出現(xiàn)血腫、感染、乳頭感覺異常、瘢痕增生、乳房不對稱等并發(fā)癥。巨乳縮小術(shù)是通過手術(shù)方式切除部分乳腺組織及皮膚，重塑乳房形態(tài)，但手術(shù)風險需充分評估。血腫是術(shù)后較常見的并發(fā)癥，多因術(shù)中止血不徹底或術(shù)后活動過早導致...0次瀏覽 2026-01-03
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寶寶晚上睡覺總是翻來翻去很不安穩(wěn)
寶寶晚上睡覺總是翻來翻去很不安穩(wěn)可能與睡眠環(huán)境不適、生理性因素或病理性因素有關(guān)。主要有睡眠環(huán)境不佳、饑餓或過飽、腸脹氣、維生素D缺乏、濕疹等原因。建議家長觀察寶寶日常表現(xiàn)，及時調(diào)整護理措施。1、睡眠環(huán)境不佳臥室溫度過高或...0次瀏覽 2026-01-03
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應的治療。967次瀏覽 2023-09-06
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如何單眼皮變雙眼皮
單眼皮變雙眼皮可通過非手術(shù)方式或手術(shù)方式實現(xiàn)，主要有雙眼皮貼、雙眼皮膠水、埋線法、切開法、三點定位法等方法。1、雙眼皮貼雙眼皮貼是一種臨時性改變眼瞼形態(tài)的非手術(shù)方式，通過將特殊材質(zhì)的貼片黏貼于上眼瞼，形成人工褶皺。適合偶...0次瀏覽 2026-01-03
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腸息肉微創(chuàng)手術(shù)后并發(fā)癥
腸息肉微創(chuàng)手術(shù)后可能出現(xiàn)出血、感染、腸穿孔、術(shù)后腹痛、吻合口瘺等并發(fā)癥。腸息肉微創(chuàng)手術(shù)通常采用內(nèi)鏡下黏膜切除術(shù)或內(nèi)鏡黏膜下剝離術(shù)，術(shù)后需密切觀察并發(fā)癥跡象。出血是腸息肉微創(chuàng)手術(shù)后較常見的并發(fā)癥，多發(fā)生在術(shù)后24小時內(nèi)，表...0次瀏覽 2026-01-03
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卵巢囊腫懷孕的幾率有多大
卵巢囊腫患者自然懷孕的幾率通常與囊腫性質(zhì)及大小相關(guān)，生理性囊腫對妊娠影響較小，病理性囊腫可能降低受孕概率。主要影響因素包括囊腫類型、激素水平、輸卵管通暢度、子宮內(nèi)膜狀態(tài)以及是否伴隨排卵障礙。1、囊腫類型：生理性黃體囊腫或...0次瀏覽 2026-01-03
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雙眼皮突然變?nèi)燮さ脑蚴鞘裁?/a>
雙眼皮突然變?nèi)燮た赡芘c睡眠不足、眼部疲勞、年齡增長、過敏反應、眼瞼松弛等原因有關(guān)。三眼皮通常表現(xiàn)為上眼瞼出現(xiàn)額外褶皺，可能伴隨腫脹或不適感。1、睡眠不足長期睡眠不足會導致眼周血液循環(huán)不暢，引起眼瞼水腫和肌肉松弛。眼部皮...0次瀏覽 2026-01-03
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最近左鼻孔經(jīng)常流鼻血
左鼻孔經(jīng)常流鼻血可能與鼻腔干燥、外傷、鼻炎、鼻中隔偏曲、血液系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因，避免自行處理加重癥狀。1、鼻腔干燥空氣干燥或頻繁挖鼻可能導致鼻黏膜毛細血管破裂。表現(xiàn)為少量鮮紅色血液，可伴有鼻腔灼熱感...0次瀏覽 2026-01-03
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過敏性鼻炎做手術(shù)嗎能治好嗎
過敏性鼻炎通常不建議手術(shù)治療，首選藥物治療和環(huán)境控制。手術(shù)僅適用于藥物治療無效或伴有嚴重鼻中隔偏曲、鼻息肉等結(jié)構(gòu)異常的患者，手術(shù)方式主要有鼻中隔矯正術(shù)、下鼻甲部分切除術(shù)。1、藥物治療：糖皮質(zhì)激素鼻噴霧劑如布地奈德、丙酸氟...0次瀏覽 2026-01-03
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前列腺炎對性功能有影響嗎
前列腺炎可能對性功能產(chǎn)生影響，但具體影響因人而異。前列腺炎是男性常見疾病，可能由感染、免疫異常等因素引起，部分患者可能出現(xiàn)性功能障礙。輕度前列腺炎患者通常不會出現(xiàn)明顯的性功能問題，可能僅表現(xiàn)為會陰部不適或排尿異常。這類患...0次瀏覽 2026-01-03
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丙型肝炎傳染嗎在一起吃飯會傳染嗎
丙型肝炎主要通過血液傳播，日常共餐不會傳染。丙型肝炎的傳播途徑主要有血液接觸、母嬰垂直傳播、性接觸傳播、共用注射器具、醫(yī)源性感染五種方式。1、血液接觸：接觸感染者血液是主要傳播途徑，包括輸血、共用剃須刀或牙刷等可能殘留血...0次瀏覽 2026-01-03
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寶寶病毒性感冒反復發(fā)熱
寶寶病毒性感冒反復發(fā)熱通常由病毒感染、免疫力低下、護理不當、交叉感染、并發(fā)癥等因素引起，可通過抗病毒治療、退熱處理、增強免疫、環(huán)境調(diào)整、病情監(jiān)測等方式緩解。1、病毒感染：呼吸道合胞病毒、腺病毒等病原體侵襲上呼吸道黏膜，引...0次瀏覽 2026-01-03
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小便剛尿完又想尿怎么回事
尿完又想尿可能與尿路感染、膀胱過度活動癥、前列腺增生、糖尿病、精神性尿頻等因素有關(guān)，可通過抗感染治療、行為訓練、藥物控制、血糖管理、心理疏導等方式改善。1、尿路感染細菌侵入尿道或膀胱可能引發(fā)炎癥反應，刺激膀胱黏膜產(chǎn)生尿意...0次瀏覽 2026-01-03
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牙齒輕輕用手摸一下特別痛怎么回事，怎么辦
牙齒輕輕用手摸一下特別痛可能由齲齒、牙髓炎、牙周炎、牙齒隱裂、牙本質(zhì)過敏等原因引起，可通過補牙、根管治療、牙周治療、牙齒修復、脫敏治療等方式治療。1、齲齒齲齒是牙齒硬組織被細菌腐蝕形成的缺損，牙齒表面可能出現(xiàn)黑褐色斑塊或...0次瀏覽 2026-01-03
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寶寶大腿內(nèi)側(cè)起紅疙瘩是怎么回事
寶寶大腿內(nèi)側(cè)起紅疙瘩可能與尿布疹、濕疹、摩擦性皮炎、過敏反應或真菌感染等因素有關(guān)?？赏ㄟ^保持皮膚清潔干燥、更換透氣衣物、外用藥物等方式緩解。1、尿布疹尿布疹通常因尿液或糞便刺激皮膚引起，表現(xiàn)為紅斑、丘疹或糜爛。建議家長及...0次瀏覽 2026-01-03
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女性肚右下角有鼓包疼痛是怎么回事
女性右下腹鼓包伴疼痛可能由闌尾炎、卵巢囊腫、腸梗阻、腹股溝疝、盆腔炎等原因引起，可通過體格檢查、影像學檢查、實驗室檢查等方式確診。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。1、闌尾炎闌尾炎是右下腹痛的常見原因，可能與管腔阻塞、...
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去美容院做臉到底好不好
去美容院做臉是否好需根據(jù)個人皮膚狀況和美容院資質(zhì)綜合判斷。專業(yè)機構(gòu)的正規(guī)護理有助于改善膚質(zhì)，但操作不當或產(chǎn)品不合格可能導致過敏、感染等問題。選擇具備醫(yī)療美容資質(zhì)的美容院進行基礎(chǔ)清潔、補水等項目相對安全。規(guī)范操作能幫助清除...0次瀏覽 2026-01-03
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上班族怎么減肚子最有效
上班族減肚子最有效的方法主要有調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加有氧運動、加強核心訓練、改善久坐習慣、控制壓力水平等。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減少精制碳水化合物和高糖食物的攝入，如白米飯、甜點等，用全谷物、蔬菜水果替代。增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞胸...0次瀏覽 2026-01-03
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西洋參有哪些功效與作用及禁忌
西洋參具有補氣養(yǎng)陰、清熱生津的功效，主要用于氣陰兩虛、肺虛久咳、內(nèi)熱消渴等癥狀，但脾胃虛寒者禁用。西洋參的作用主要有改善疲勞、調(diào)節(jié)免疫、保護心血管、抗氧化、促進造血功能等，禁忌包括忌與藜蘆同用、忌鐵器煎煮、孕婦慎用、感冒發(fā)熱停服、過敏體質(zhì)慎用。1、改善疲勞西洋1768次瀏覽
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麩炒枳實具有理氣寬中、消食化痰、行滯消脹等功效，主要用于治療胃腸積滯、胸腹脹滿、痰飲咳喘等癥狀。麩炒枳實是枳實經(jīng)麥麩炒制后的炮制品，其藥性較生枳實緩和，更適合脾胃虛弱者使用。1、理氣寬中麩炒枳實能疏通氣機，緩解胸脅脹滿、脘腹痞悶等癥狀。其辛散苦降之性可調(diào)節(jié)胃腸1977次瀏覽
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風輪菜的禁忌人群有哪些
風輪菜不適合脾胃虛寒者、孕婦、過敏體質(zhì)者、低血壓患者以及正在服用降壓藥的人群食用。風輪菜具有清熱解毒、活血散瘀等功效，但部分人群食用后可能出現(xiàn)不良反應。1、脾胃虛寒者風輪菜性涼，脾胃虛寒者食用后可能加重腹痛、腹瀉等癥狀。這類人群通常表現(xiàn)為畏寒肢冷、食欲不振、大1666次瀏覽
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姜黃粉的作用及功效是什么
姜黃粉具有抗炎、抗氧化、促進消化、保護肝臟和調(diào)節(jié)血脂等作用。姜黃粉是姜黃根莖研磨而成的粉末，主要活性成分為姜黃素，常用于食品調(diào)味和傳統(tǒng)醫(yī)學領(lǐng)域。1、抗炎作用姜黃素通過抑制核因子κB等炎癥因子通路，減輕關(guān)節(jié)、胃腸等組織的炎癥反應。類風濕性關(guān)節(jié)炎患者服用姜黃粉可能1557次瀏覽
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黃連有什么好處和壞處
黃連具有清熱燥濕、瀉火解毒等功效，但長期大量使用可能導致胃腸不適等不良反應。黃連的好處主要有抗菌消炎、調(diào)節(jié)血糖、保護心血管、改善消化功能、抗腫瘤，壞處主要有胃腸刺激、肝腎負擔、低血糖風險、過敏反應、影響胎兒發(fā)育。1、抗菌消炎黃連中的小檗堿能抑制金黃色葡萄球菌等1802次瀏覽
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