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寶寶補(bǔ)鈣哪個(gè)季節(jié)最好

病情描述:
寶寶補(bǔ)鈣哪個(gè)季節(jié)最好
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王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 兒科
孩子補(bǔ)鈣的最佳季節(jié)應(yīng)該是夏天和春天,夏天溫度比較高,孩子穿的衣服會(huì)比較少,再加上夏天時(shí)陽光比較充足,如果孩子在戶外曬太陽,日光中的紫外線照射皮膚,可以加快體內(nèi)合成維生素D,從而促進(jìn)機(jī)體對(duì)鈣的吸收。春天時(shí)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育比較快,需要的鈣量也比較大,而且春天后外出活動(dòng)增加,日照增加,所以春天補(bǔ)鈣有利于孩子對(duì)鈣的吸收。在補(bǔ)鈣同時(shí)要保證寶的寶每天戶外活動(dòng)在兩小時(shí)左右,注意合理添加輔食或多吃含鈣多的食物,要進(jìn)行體格鍛煉,如攀爬、跳躍等,可以促進(jìn)骨骼發(fā)育。
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