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干活后肌肉酸痛如何恢復

病情描述:
干活后肌肉酸痛如何恢復
共1個回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 骨科
干活后引起肌肉酸脹疼痛不適情況,主要是通過外用膏藥治療,口服改善微循環(huán)藥物治療,非甾體類鎮(zhèn)痛藥物治療,由于驟然增加運動或導致相應的運動過量情況,引起局部肌肉過度拉伸,導致出現(xiàn)相應的筋膜等軟組織相互擠壓刺激,引起微循環(huán)功能障礙情況,導致出現(xiàn)缺血缺氧癥狀,引起酸脹疼痛不適,需要注意保暖、休息,循序漸進增加工作強度,防止過度拉伸刺激,導致相應的二次損傷情況,在治療期間,忌食辛辣、刺激食物,勞逸結合。
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