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青少年晚上睡不著覺是什么原因引起的

病情描述:
青少年晚上睡不著覺是什么原因引起的
共1個(gè)回答
楊麗靜 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 腦病科
青少年晚上睡不著覺,原因是比較多的,首先先分析一下是不是與環(huán)境有關(guān)系,如果環(huán)境過于嘈雜、明亮,或過冷、過熱是不利于睡眠的,自然就會(huì)造成晚上睡不著。第二個(gè)看有沒有軀體疾病的因素。如果在發(fā)燒、關(guān)節(jié)有疼痛或者對(duì)軀體有其他疾病,比如有經(jīng)常起夜、上廁所或者腿部的抽筋等情況的時(shí)候,自然就會(huì)影響到患者的睡眠質(zhì)量了。
第三個(gè)心理上的因素。青少年比如學(xué)習(xí)壓力過大,會(huì)造成焦慮狀態(tài)、抑郁狀態(tài)等,也會(huì)影響到睡眠質(zhì)量。因?yàn)?9%的抑郁癥患者和95%的焦慮癥患者首先表現(xiàn)的就是失眠,所以如果孩子經(jīng)常表現(xiàn)為晚上睡不著覺,尤其是慢性失眠,已經(jīng)在3個(gè)月以上了,及時(shí)就診于神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行焦慮自評(píng)量表、抑郁自評(píng)量表、簡(jiǎn)明精神量表、生活事件量表等量表的檢查,來評(píng)估一下。如果患者的確是存在焦慮抑郁狀態(tài),可以服用像黛立新或者是五羥色胺再攝取抑制劑,比如像帕羅西汀,氟西汀,西酞普蘭,也可以服用心境穩(wěn)定劑,比如像勞拉西泮片,比如酸鈉等,心境穩(wěn)定了,有情緒控制了,睡眠自然也就會(huì)好一些了。
當(dāng)然了患者如果壓力比較大,也可以進(jìn)行心理上的疏導(dǎo),比如像森田療法,行為療法,家庭療法和認(rèn)知療法等綜合的治療。一般對(duì)于孩子來說,睡眠都是有好處的。
當(dāng)然還有器質(zhì)性疾病,比如晚上有癲癇的發(fā)作,患者的表現(xiàn)一到晚上就會(huì)抽動(dòng),就會(huì)抽搐,自然就會(huì)影響到患者的睡眠了,需要進(jìn)行頭顱核磁共振的平掃,其實(shí)還要進(jìn)行腦電圖的檢查。如果一旦發(fā)現(xiàn)有些腦電圖有棘波,棘慢波,尖波,尖慢波等癲癇波的發(fā)放,需要還控制癲癇,癲癇控制了后,睡眠也就會(huì)有所改善。
當(dāng)然青少年晚上睡不著覺,如果自身找到原因,還是建議及時(shí)就診與相關(guān)科室,進(jìn)行剛剛說的檢查。明確診斷后,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行用藥治療,進(jìn)行心理疏導(dǎo),綜合治療,一般都能夠很好的改善。
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