91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

經(jīng)常便秘吃什么食物好

病情描述:
經(jīng)常便秘吃什么食物好
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
經(jīng)常便秘可以吃含有甲基纖維的一些水果,比如說(shuō)適當(dāng)?shù)某砸恍┥介?,或者是紅心的獼猴桃,都可以緩解便秘。可以多吃新鮮的蔬菜或者黑木耳,同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚G豆,或者是花生仁,也能夠有效的緩解便秘。當(dāng)?shù)昧吮忝刂?,不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著,可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下,能夠有效的促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
横峰县| 和硕县| 山东| 兰坪| 喜德县| 荆门市| 新蔡县| 张家口市| 石棉县| 墨竹工卡县| 阿瓦提县| 永州市| 洪雅县| 磴口县| 仙游县| 日喀则市| 临汾市| 怀柔区| 松江区| 新昌县| 庐江县| 垦利县| 自治县| 南充市| 简阳市| 巴楚县| 额尔古纳市| 茌平县| 抚远县| 灵武市| 买车| 安阳市| 镇赉县| 赤城县| 金山区| 太仆寺旗| 巴青县| 如东县| 安化县| 建德市| 红河县|