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春天便秘喝什么湯

病情描述:
春天便秘喝什么湯
共1個(gè)回答
陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
春天便秘可以喝蔬菜湯、胡蘿卜湯等,另外可以多吃一些粗纖維含量豐富的食物,比如韭菜、芹菜、白蘿卜。也可以做一些理療,比如對(duì)腹部進(jìn)行按摩,促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),都能緩解便秘。便秘患者平常要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),飲食盡量以清淡的食物為主,不要抽煙喝酒,不要吃刺激性的食物,多吃水果蔬菜。
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