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脂肪肝哪些食物能多吃

病情描述:
脂肪肝哪些食物能多吃
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孫靜媛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 肝病科
首先要合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,一定要做到粗細(xì)搭配營(yíng)養(yǎng)平衡,然后足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。切記禁酒戒煙,少吃過于油膩的食物,控制脂肪的攝入量,尤其要避免動(dòng)物性脂肪的攝入。每日三餐,都要做到粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡,宜食高蛋白、低脂肪、高維生素、低糖食品等。禁酒戒煙,少吃過于油膩的食物,控制脂肪的攝入量。要減少外出吃飯的次數(shù),多在家里做健康食品。
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