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腰肌損傷治療方法有哪些

病情描述:
腰肌損傷治療方法有哪些
共1個(gè)回答
紀(jì)泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科
腰肌損傷治療方法有一般治療和藥物治療。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不能久坐不動(dòng)。適當(dāng)?shù)?a href="http://m.zcefdi.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)或者頻繁的改變姿勢(shì)可以緩解腰部疼痛。在睡眠中可以用一個(gè)小的枕頭墊在腰上,這樣可以緩解癥狀。布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體類消炎止痛藥,能夠減輕肌肉、腰部周圍的無(wú)菌性炎癥?;颊邞?yīng)鍛煉腰部核心肌肉,從而達(dá)到調(diào)整肌肉張力,穩(wěn)定姿勢(shì)的目的。
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