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大腿后側(cè)抽筋最快的解決有什么方法

病情描述:
大腿后側(cè)抽筋最快的解決有什么方法
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
大腿后側(cè)抽筋可局部按摩,做好局部保暖,避免受涼,而且要盡快平躺休息,避免勞累,讓下肢保持伸直狀態(tài),避免屈曲膝關(guān)節(jié),使大腿后側(cè)肌肉保持一種持續(xù)牽拉狀態(tài),這樣能夠避免后側(cè)肌肉反復(fù)收縮抽筋。還可以通過磁療貼、烤電等方式促進(jìn)血液循環(huán),平時(shí)要注意避免長跑或踢足球等,防止大腿后方肌肉筋膜發(fā)生疲勞性抽搐。
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